年末年始になると
こんなことはありませんか？
✔️つい食べすぎてしまう
✔️食欲のコントロールが難しい
✔️年明けはいつも体重が増える
✔️お腹が空いていないのに食べてしまう
この中でひとつでも
当てはまることがあるなら
「味覚」の乱れが原因
かもしれません。
年末年始は
ごちそうが続いて食事が偏ったり、
お菓子を買い置きして
バランスが悪くなったり
不規則な生活が続くと
味覚が乱れることがあります。
こういった理由からも
年末年始は味覚が乱れやすいのです。
味覚が鈍感になると
たくさん食べても満足感が得られない
満足するまで必要以上に食べてしまい
健康を損ね、太る原因になります。
「味覚の乱れ」が改善されれば
食べ過ぎを防ぎ
健康で理想の体に近づけることが
可能になります。
その味覚を整える方法が
「お出汁を食事に取り入れること」
ですが、
ただお出汁を取ればいいわけではなく
①味覚の仕組みを知ること
②鍛え方が
大事なのです。
延べ1000名以上の女性に
食事のアドバイスをしてきた経験から
お出汁講座では
こちらをお伝えします。
★食べすぎてしまう
脳へのトリックの正体
★味覚を鍛える具体的な活用方法
★食欲をコントロールする方法
★味覚を鍛えるお出汁の組合わせ
★効果的なお出汁の活用方法
★美味しくて簡単なお出汁レシピ
受講された方からは・・・
★ 食欲が抑えられた！
★ストレスが緩和された！
★食べすぎることがなくなった！
こんなご感想をいただきます。
この味覚改善お出汁講座で
あなたの「味覚」を鍛え
年末年始の食べ過ぎをリセットして
体の内側からキレイになり
ますます理想の体を手に入れましょう！
2025年1月12日（日）
09:00-10:30
オンラインにて
金額：19,800円（税込）
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