「からだ学」幸福度テスト

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年代
性別
【A  あなたの仕事についてうかがいます。最もあてはまるものに、☑を付けてください。】1.非常にたくさんの仕事をしなければならない



2.時間内に仕事が処理しきれない



3.一生懸命働かなければならない



4.かなり注意を集中する必要がある



5.高度の知識や技術が必要な難しい仕事だ



6.勤務時間中はいつも仕事のことを考えていかなければならない



7.からだを大変よく使う仕事だ



8.自分のペースで仕事ができる



9.自分で仕事の順番・やり方を決めることができる



10.職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる



11.自分の技能や知識を仕事で使うことが少ない



12.私の部署内(周りの人との間)で意見のくい違いがある



13.私の部署と他の部署と(自分の周りの人と)はウマが合わない



14.私の職場の雰囲気は友好的である



15.私の職場の作業環境(騒音、照明、温度、換気など)よくない



16.仕事の内容は、自分に合っている



17.働きがいのある仕事だ



【B 最近1か月間のあなたの状態についてうかがいます。最もあてはまるものに、☑を付けてください。】1.活気がわいてくる



2.元気がいっぱいだ



3.生き生きする



4.怒りを感じる



6.イライラしている



7.ひどく疲れた



9.だるい



10.気がはりつめている



11.不安だ



12.落ち着かない



13.ゆううつだ



14.何をするのも面倒だ



16.気分が晴れない



18.悲しいと感じる



19.めまいがする



20.体のふしぶしが痛む



21.頭が重かったり頭痛がする



22.首筋や肩がこる



23.腰が痛い



24.目が疲れる



25.動悸や息切れがする



26.胃腸の具合が悪い



27.食欲がない



28.便秘や下痢をする



29.よく眠れない



≪あなたが困った時、次の人たちはどのくらい頼りになりますか?≫1.職場・家庭の目上の人



2.職場の同僚・配偶者、家族、友人等



≪あなたの個人的な問題を相談したら、次の人たちはどのくらい聞いてくれますか?≫1.職場・家庭の目上の人



2.職場の同僚・配偶者、家族、友人等



【D 満足度についてうかがいます。】1.仕事に満足だ



2.家庭生活に満足だ





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