おはようございます、しのざきです。



おととい、きのうと、



継続セッションしてて
感じたことがあるので、



シェアしますね^^



自分の本音を知っていく。



これって、めっちゃ大切。



だって、階層があるんだもん。



階層があるから、



本人が本音だと思っていても、



本音の一部でしかなかったりする。



なんなら、



本音と思ってることが、
本音じゃないときもある。



本音って、それこそ。



ドラクエみたいに、



レベル（本音の深さ）みたいなのが
あると思っていて、



└(ﾟ∀ﾟ└)ﾃﾚﾃﾚｰｯﾃｯﾃｰ♪



この本音を知っていく体験を



レベル上げしていくかのように、



1つ1つ丁寧に
じっくり取り組んでいくと、



しあわせ感が、



めっちゃ爆上がりするんですよね^^



(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ



たとえば、〇〇さんが。



ご自身で事業をしていて、



新サービスをはじめたいとする。



氣持ちもワクワクしてる。



やる氣もある。



あとは、発信するだけ。



一歩を踏み出すだけ。



でも。



ワクワクもあるのに。



やる氣もあるのに。



発信がなぜかできない。



一歩が踏み出せない。



｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ﾜｰｰｰﾝ



その奥には、隠れた本音が
あるかもしれなくて、



ワクワクしてる！



やる氣もある！



これも本音なのだけれど、



さらに奥の階層に、



本音があるかもしれない。



こわい。



傷つきたくない。



笑われたくない。



変な目で見られたくない。



傷ついたら立ち直れない。



もう、あの傷つく体験を
したくない！



そんな本音も
あるかもしれない。



すると。



ワクワクしてる！



やる氣もある！



同時に。



こわさもすごくある。



傷ついたら立ち直れないほど
ショックを受けるかもしれない。



思った以上に、臆病なのかも。



思った以上に、こわいのかも。



あ～、だから動けないかも
しれないんだ。



って。



じぶんの本音に氣付けて、



さらに奥にあるじぶんの本音に
氣付けたら、



じぶんに安堵が
広がりそうだよね？



ホッとできそうだよね？



ローソン行ってないのに、



ひとりで、こころの中で、



町のホットステーションが
できちゃうよね？



（語彙力ｗΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ）



そう。



本音に氣付けるほど。



本音の階層が深まるほど。



ひとは、自分に安堵できるし、
ホッとできるし、



やさしくなれるのです♡^^



で



自分にやさしくなれるほど、



他人に氣持ちを馳せる
余裕が生まれ、



他人にも､自然と、
やさしくなれるのです♡(*^-^*)



⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ



これを知らずして（やらずして）、



じぶんにやさしくできてないのに、



コミュニケーションスキル、



心理学のスキルなどで、



他人に寄り添おう。



他人に良くしよう。



そう思っても、



ウソ臭くないか？



うまくできるはずが
ないよね？(苦笑)



ぼくは、でも。



偉そうに書いてるけれど、



はい。



これを会社でめっちゃ
やってました(;''∀'')💦



m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!押忍！



だから、もう。



そりゃ、うまくいくわけない。



つらかったし、しんどかったし、



職場の空氣はいつも重くて
苦しかったし、



もう、もう。



大変すぎたなぁ～(+_+)



ﾁ━━( ꒪⌓꒪)━━ﾝ･･･



じぶんにやさしくなれると、



自分への接し方が
やさしくなるし、



ゆとりも、穏やかさも
増えていくのがわかるし、



現実が少しづつでも、



やさしくなって
いくんですよね^^



じぶんの本音を知っていく。



ドラクエのレベルを
上げるかのように、



深い階層の本音に
出会っていく。



この作業って、正直。



一生続けても
終わらないと思ってるけど、



その深さの分だけ、



じぶんにやさしくなれるし、



現実がやさしくなるし、



他人の氣持ちに想いが
馳せていけるようになるし、



他人の氣持ちとも
つながれるのです♡(*^-^*)



ただただ、本音を知っていく。



奥の奥まで、知っていく。



これって、びっくりするくらい、



周りに左右されなくなるし、



じぶんがじぶんでいい感覚が
わかるし、



人生を豊かにしてくれますよ！^^🍀



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