おはようございます、しのざきです。


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昨日のメルマガでも書いたのですが、



今から10年前の2015年。



ぼくは、会社員でした。



しごとも楽しくない



上司もキライ。



月曜の朝が大キライ。



そんな会社員生活がイヤすぎて、



「目の前のイヤなことから逃げたら、
独立してもうまくいかない」



そんな話をセミナーとか、本で、



耳タコくらいに聞いていたけど、



もう限界だった。



こころも、身体も
悲鳴を上げていた。



会社から逃げるように、



2018年に独立。



好きな脳科学、量子論、



コーチング、心理学を探求しながら、



好きなことだけで生きています。



その中で、最初に。



コーチングと出会えたのは
よかった。



なぜなら、ぼく自身が、



自分とのコミュニケーションが
変わったからです。



『俺になんて、どうせムリ』



『才能なんてない』



『特別な人しかうまくいかない』



『俺なんて、何もできない』



そうやって、自分を
責めてた人生から、



『でも、一生懸命やってたよね』



『報われなくても、
　努力してきたよね』



って、



じぶん自身をはじめて



褒めて、認める会話を
とりはじめたのです。



それまでは、ほんとに。



『俺なんて、価値がない』



『生きてる意味なんてない』



『早くこの世からいなくなりたい』



そんな会話しかしてなかった。



でも。



『そんな苦しい中、
　よくやって来たよね』



『俺、ぜんぜん報われないし、



　うだつが上がらないけど、



　それでも、家族のため、
　みんなのためにがんばってるもん』



『ほんと。一生懸命やってるよね？』



『ちょっとくらい、じぶんを
　褒めてあげても良くないか？』



のように、



自分にビンタして。



自分にムチ打つ生き方から、



自分への会話がちょっとづつ
やさしくなっていったんです。



ﾃﾞ━d(･∀･`*)━ｽ



自分にやさしい会話が
少しづつ増えていくにつれて、



『俺、頑張ってやってるんだから
　自分が思ってることとか、
　


　発信してもいいかも…』



『セミナーとか、講座とかも、
　やってみてもいいよね？』



みたいに、



「とんでもない！」



「ぜったい、ムリ！」



「他にやってる人
　いっぱいいるし！」



「俺なんて、大したこと
　なさすぎるし！」



今までNGだった行動に、



どんどんOＫを
出せるようになって、



行動が増えて、
現実が変わったのです。



10年という月日で、



脳科学、量子論。



引き寄せの法則。



コーチング、心理学。



カウンセリング、ＮＬＰ。



などなど、



たくさん学んできたけど、



自己対話というアウトプットが、



ぼくの人生をとてつもなく
変えてくれたのも、



紛れのない事実なのです。



〇〇さんは、どんな自己対話を
していますか？



自分を責めたり、



自分にきびしくしてませんか？



うまくいかなくても。



行動が停滞していても。



壁に当たっていても。



いつだって、一生懸命。



ベストを尽くして
いきてるわけでしょ？



そんなじぶんを、少しは。



尊重してあげませんか？



やさしくしてあげませんか？



褒めてあげませんか？



そんな自己対話を、



1ミリでも、1ミクロンでもいいから
積み上げていくと、



細胞間の周波数による
情報のやり取りも



やさしくなるし、



こころも回復するい、



元氣になるし、



やる氣が溢れてきたり、



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自己対話。



この積み上げは、ね。



時間を掛けるほどに、
練り上がっていき、



ノーコストなのに、



ハイリターンすぎて、



マジで、人生が変わりますよ^^



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