Vol.838【身体にとって最強なモノ】
独立してから、
時間的なゆとりが
かなり増えましたが、
もうひとつ増えたモノ、
それは、
笑顔です
((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ゲラゲラ笑ったり、
クスクス笑ったり、
とにかく、
会社員時代の様に、
誰かの顔色を
伺うことがないので、
ストレスなく、
笑顔になれる。
というか、
なってしまう(笑)
脳は、
口角を上げて笑うと、
「たのしい」と
勘違いを起こします。
脳は、
状況に関係なく、
口角さえ
あがっていれば、
「たのしい」と感じます
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
また、脳は、
「たのしい」と
勘違いすると、
脳のスイッチが入って、
しあわせ物質、
セロトニンを分泌。
セロトニンは、
ストレスを緩和する
物質であり、
かつ、
昼間にセロトニンが
分泌されると、
しあわせ物質
セロトニンは、
酵素に働きかけ、
夜には、
メラトニンという
ホルモンに変化します。
メラトニンには、
・質の高い睡眠
・免疫力を高める
・フリーラジカルを退治する
・精神安定作用をもたらす
など、
主に4つの働きが
あります。
特に、
フリーラジカルは、
身体をさびつかせる
存在であり、
老化や病氣の原因となる
活性酵素も、
フリーラジカルの仲間ですが、
メラトニンは、
そのフリーラジカルも
退治してくれます。
実際、
楽しそうな人や
たくさん笑ってる人って、
笑顔が、
フリーラジカルを
退治してくれるから？！
体内のことは
見えないけど(笑)
ただ、実際に、
健康そうだし、
若々しく見えますよね
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
身体をさびつかせる
フリーラジカルを
退治するのが
メラトニン。
そのメラトニンを
生み出すのが
セロトニン。
そのセロトニンを
分泌するのが「笑顔」
しかも、
口角を上げるだけで、
セロトニンが分泌されることが
わかっています。
だったら、
笑わない理由はない(笑)
しかも、
口角を上げれば、
脳は「たのしい」と、
勘違いを起こしますから。
極端なはなし、
どんな状況だって
口角さえ上げちゃえば、
しあわせ物質
セロトニンが分泌され、
免疫力を高めて
老化、病氣の原因である
フリーラジカルを退治し、
しかも、
精神安定剤と
なってくれる。
やっぱり、
笑うって大切だし、
笑顔を意識するだけで、
心も身体も大きく変わる。
理由はなくても、
口角を上げておく。
笑顔って、最強です
(´▽｀*)
【New！イベント情報】
■引き寄せメソッドマスター講座 説明会 ＆個別相談会
～量子論・脳科学・発酵のチカラで引き寄せる～
詳細はこちら
申込はこちら
【イベント情報】
■【リニューアル！】
脳科学ベースの強み発掘お話会
・8/9 19時30分～21時30分
【トークライブ初開催！】
■セットくんを囲んで引き寄せを語ろう！
・9/15（日）13時～17時
申込はこちら
■【強み発掘セッション】
⇒詳細・感想はこちら
⇒お申込みはこちら
■ホームページ
新着ブログを
ホームページ専用に
わざわざ書き下ろし！
■プロフィール
新調しました！
（ミイラのような
ぼくの写真が
反響を呼んでます(笑)）
■メルマガバックナンバーはこちら
■メルマガいいな！と思ったら、
URLのシェア大歓迎です！
https://1lejend.com/stepmail/k d.php?no=ylTylTstcXz
■弱み克服よりも、強み活用
https://youtu.be/uhRT-FRNjYA
（2分25秒）
■篠崎 龍治プロフィール
篠崎龍治はこんな人（出版編）
■著作
・他人と上手く話せなくても未来が変わる アドラー心理学
・職場も人生も好転する感情のトリセツ アドラー心理学
・嫌いな上司に怯えない禁断の教え アドラー心理学
・アドラー心理学 女性にモテるパートナーシップ
・理解不能な旦那の心理がわかる！アドラー心理学
・上司へのイラッ！が無くなる超簡単な3つの習慣
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■メールマガジン
【篠崎龍治公式メルマガ】
■ブログ
ブログはこちら
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜メールマガジン解除URL＞
以下のフォームからメールマガジンの配信を停止できます。
過去に名詞交換をさせて頂いた方、イベントに参加頂いた方、
プレゼントに登録頂いた方、にも配信させて頂いています。
不要な場合は、お手数ですが、下記より解除頂けます様お願い申し 上げます。
メルマガ停止はこちらをクリック
※メールが届かない場合は「迷惑フォルダ」に入っている可能性が あります。
その際はお手数ですが、ご確認いただけますようお願いいたします
本メルマガが届かなくなった読者の方へ
※本メルマガが、迷惑メールボックスに
分類されることがあります。
届かなくなりましたら、ご確認いただき、
「迷惑メール設定を解除」をお願いします。
※迷惑メールフォルダに入らないようにする対策はこちらから
メルマガを確実にお届けするために是非ご覧ください
時間的なゆとりが
かなり増えましたが、
もうひとつ増えたモノ、
それは、
笑顔です
((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ゲラゲラ笑ったり、
クスクス笑ったり、
とにかく、
会社員時代の様に、
誰かの顔色を
伺うことがないので、
ストレスなく、
笑顔になれる。
というか、
なってしまう(笑)
脳は、
口角を上げて笑うと、
「たのしい」と
勘違いを起こします。
脳は、
状況に関係なく、
口角さえ
あがっていれば、
「たのしい」と感じます
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
また、脳は、
「たのしい」と
勘違いすると、
脳のスイッチが入って、
しあわせ物質、
セロトニンを分泌。
セロトニンは、
ストレスを緩和する
物質であり、
かつ、
昼間にセロトニンが
分泌されると、
しあわせ物質
セロトニンは、
酵素に働きかけ、
夜には、
メラトニンという
ホルモンに変化します。
メラトニンには、
・質の高い睡眠
・免疫力を高める
・フリーラジカルを退治する
・精神安定作用をもたらす
など、
主に4つの働きが
あります。
特に、
フリーラジカルは、
身体をさびつかせる
存在であり、
老化や病氣の原因となる
活性酵素も、
フリーラジカルの仲間ですが、
メラトニンは、
そのフリーラジカルも
退治してくれます。
実際、
楽しそうな人や
たくさん笑ってる人って、
笑顔が、
フリーラジカルを
退治してくれるから？！
体内のことは
見えないけど(笑)
ただ、実際に、
健康そうだし、
若々しく見えますよね
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
身体をさびつかせる
フリーラジカルを
退治するのが
メラトニン。
そのメラトニンを
生み出すのが
セロトニン。
そのセロトニンを
分泌するのが「笑顔」
しかも、
口角を上げるだけで、
セロトニンが分泌されることが
わかっています。
だったら、
笑わない理由はない(笑)
しかも、
口角を上げれば、
脳は「たのしい」と、
勘違いを起こしますから。
極端なはなし、
どんな状況だって
口角さえ上げちゃえば、
しあわせ物質
セロトニンが分泌され、
免疫力を高めて
老化、病氣の原因である
フリーラジカルを退治し、
しかも、
精神安定剤と
なってくれる。
やっぱり、
笑うって大切だし、
笑顔を意識するだけで、
心も身体も大きく変わる。
理由はなくても、
口角を上げておく。
笑顔って、最強です
(´▽｀*)
【New！イベント情報】
■引き寄せメソッドマスター講座 説明会 ＆個別相談会
～量子論・脳科学・発酵のチカラで引き寄せる～
詳細はこちら
申込はこちら
【イベント情報】
■【リニューアル！】
脳科学ベースの強み発掘お話会
・8/9 19時30分～21時30分
【トークライブ初開催！】
■セットくんを囲んで引き寄せを語ろう！
・9/15（日）13時～17時
申込はこちら
■【強み発掘セッション】
⇒詳細・感想はこちら
⇒お申込みはこちら
■ホームページ
新着ブログを
ホームページ専用に
わざわざ書き下ろし！
■プロフィール
新調しました！
（ミイラのような
ぼくの写真が
反響を呼んでます(笑)）
■メルマガバックナンバーはこちら
■メルマガいいな！と思ったら、
URLのシェア大歓迎です！
https://1lejend.com/stepmail/k d.php?no=ylTylTstcXz
■弱み克服よりも、強み活用
https://youtu.be/uhRT-FRNjYA
（2分25秒）
■篠崎 龍治プロフィール
篠崎龍治はこんな人（出版編）
■著作
・他人と上手く話せなくても未来が変わる アドラー心理学
・職場も人生も好転する感情のトリセツ アドラー心理学
・嫌いな上司に怯えない禁断の教え アドラー心理学
・アドラー心理学 女性にモテるパートナーシップ
・理解不能な旦那の心理がわかる！アドラー心理学
・上司へのイラッ！が無くなる超簡単な3つの習慣
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■メールマガジン
【篠崎龍治公式メルマガ】
■ブログ
ブログはこちら
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜メールマガジン解除URL＞
以下のフォームからメールマガジンの配信を停止できます。
過去に名詞交換をさせて頂いた方、イベントに参加頂いた方、
プレゼントに登録頂いた方、にも配信させて頂いています。
不要な場合は、お手数ですが、下記より解除頂けます様お願い申し 上げます。
メルマガ停止はこちらをクリック
※メールが届かない場合は「迷惑フォルダ」に入っている可能性が あります。
その際はお手数ですが、ご確認いただけますようお願いいたします
本メルマガが届かなくなった読者の方へ
※本メルマガが、迷惑メールボックスに
分類されることがあります。
届かなくなりましたら、ご確認いただき、
「迷惑メール設定を解除」をお願いします。
※迷惑メールフォルダに入らないようにする対策はこちらから
メルマガを確実にお届けするために是非ご覧ください