プロコーチ
篠崎　龍治です。


「他人の言動」


他人の言動ほど
人の気持ちに影響を
与えるものはありません。


「なんで、こんなことも
　出来ないの？」


「どうして
　ミスが減らないの？」


「なんで、もっと早く
　仕事が出来ないの？」


こんな風に職場で


上司に言われたら
どんな気持ちになるだろう？


「ふざけるな！」


「現場のこと
　見てないくせに！」


「こっちだって、精一杯
　やってるんだよ！」


などなどの不満が
僕だったら噴出します。


実は


叱られた！と
思うのって・・・


自分に「負い目」を
感じているんです。


自分が悪い、
ということを
知っているんです。


「なんで、こんなことも
　出来ないの？」

⇒出来ない自分が悪い、と
　心のどこかで思っている。


「どうして、
　ミスが減らないの？」

⇒ミスをした自分が悪い、と
　心のどこかで思っている。


「なんで、もっと早く
　仕事が出来ないの？」

⇒確かに、もっと早く仕事が
　出来ない自分が悪い、と
　心のどこかで思っている。


「あ～、確かにワタシが悪い」と、


心のどこかで感じているのです。


この「仕組み」に気付かないと


ずっと苦しみ続けます。


そして


上司が悪い


他人が悪い


アイツが悪い


という思考から


なかなか抜けられないのです。


他人の言動に
イラつくのではないのです。


自分の「負い目」が
刺激されるのです。


自分の「負い目」を
指摘されて


イライラするのです。


結局、心のどこかで
自分で自分を責めているのです。


イライラする仕組みを知れば
冷静になれます。


さらに、
「負い目」がなくなれば


自分を責めることが
なくなるので、


イライラが激減します。


今日は
スイスイ帰ろう水曜日＾＾


仕事すっぽかして
残業しないで帰ることに


「負い目」を感じずさっさと


帰宅してみましょう！


お読みいただき
ありがとう御座いました！
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体験コーチング

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■現在、１回５，０００円
（電話またはスカイプ）で
　体験コーチングを承っています。

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　（個室を借りて１対１で
　セッションを行いますので、
　部屋代２，０００円分
　頂いております）
　
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今後のイベント予定

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【職場も人生も好転する感情のトリセツ】

■日付：５月２２日（日）
５月２５日（水）
■時間：１１時～１２時３０分（５月２２日）
１９時３０分～２１時（５月２５日）
（終了時間は３０分程度
　前後する場合があります）
■場所：横浜駅徒歩３分
（お申込頂いた方に詳細を
　お知らせいたします）
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　このメールに返信下さい。
　ワタクシとっても喜びます！


■著作
他人と上手く話せなくても未来が変わる　 アドラー心理学
職場も人生も好転する感情のトリセツ　 アドラー心理学
嫌いな上司に怯えない禁断の教え アドラー心理学
　

＞＞篠崎　龍治プロフィール
■篠崎龍治はこんな人



「あれ、起き上がれない・・・」

布団から
起き上がれない
日々だった・・・


僕が３１歳～３３歳の頃。


上司からのパワハラの
渦中にいました。


職場は暗く、会話がない。


自分の意見は
怖くて言えない。


気持ちは沈み、
上司が憎くて仕方なかった。


それなのに


上司が怖くて、
自分の意見が

喉まで出かかかっても
決して、言えない。


変わることのない
上司の態度。


パワハラに
耐え切れなかった。


鬱になりました。


職場を
逃げるように退職しました。


その後の転職先でも、
上司の指示が高圧的で、
自分の意見を言えず
気持ちは沈んでばかり。


しかし。


自分と他人の「課題」を
切り離すことで、
上司との人間関係を
１８０度好転させました。


課題を切り離す、とは

他人の
思考、感情、性格は変えられない。


変えられるのは
自分の思考、感情、性格だけ、
という、ことです。


自分を変えることに
注力しました。


それを教えてくれたのは



「アドラー心理学」



アドラー心理学とは、
自分も他人も傷つけない
優しさに溢れる心理学です。


アドラー心理学の
実践を活かして、
コーチングや
本などの執筆活動を通して


上司との人間関係に
悩んでいる人が
自分らしく充実することを


サポートしています。


怒鳴り散らす
上司のせいで
気持ちが滅入って
仕方なかった方が


自分らしさを取り戻した。


高圧的な人に
怯えていた方が


怯えを克服した。


上司に意見を
言えない方が


意見を言えるようになった。


自分軸を見つけて
独立をした。


私のコーチングを受けた
クライアントさん達に


上記のような
変化が生じています。


コーチングや執筆を通じて、


誰もが、怯えずに
本音を言えて


本音を聞いた相手も、
非難をするわけでもなく
本音を言えて


ストレスフリーで
自分らしく、
イキイキと生活する。


その結果


夢見ることを忘れた
大人たちが


人間関係のしがらみから
自分を解放し


自分の夢を実現し


その後ろ姿を見た
子供たちに夢を与える。


そんな世界を
創っていくことを
ビジョンとして
掲げています。


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