〇〇さん


プロコーチ　篠崎龍治です。


いきなりですが。


人間関係が
上手くいく方法を伝授します。


・他人には、他人の「正義」がある。

・自分には、自分の「正義」がある。

・他人の正義を
「あ～、そうなんだ、と受け入れる」

・他人の正義に関心を持つ。

・その後、自分の意見を主張する。


上から順に実践すれば、


職場だけでなく、
家庭でも、友人関係でも
人間関係は上手くいきます。


上から順に実践すると、いわゆる
「聞き上手」な人になります。


聞き上手な人ほど
好かれる、とか言いますよね？


それは、聞き上手な人は
人間関係に必要な


「受け入れ」が出来る人だからです。


聞き上手な人って


意識的であれ、無意識であれ


良い悪いを脇において、


他人の正義を、一旦受け入れてます。


上司との人間関係を例にしてみます。


大体の場合、
上の１番目と２番目の項目である、
上司の「正義」と自分の「正義」で
ケンカとなり、感情論に発展します。


ムカッ！
イラッ！
なんだ、こいつ？！


そんな「怒り」の感情が発露します。


上司に対する
ネガティブ感情が出易いのが


自分の「正義」と
上司の「正義」の相違による
あいつは間違っている！
「許せない！」という怒りです。


それを


「あ～、ネガティブな感情が出てるな～」


「ワタシ、この上司の意見を
　受け入れたくないんだな～」


「とはいえ、高圧的で偉そうな言い方は
　この上司の正しい、なんだな～」


と、冷静に受け止めてみて下さい。


すると、
上の４つを達成することになります。


この状態になると、
自分の意見が伝わり易くなります。


上司も受け入れ態勢が整います。


返報性の法則です。


人は、一旦受け入れてもらえると


今度は、
他人を受け入れようと思います。


だから、人間関係は
改善していきます。


是非、試してみてください。


きっと、人間関係の変化を
受け取れると思いますよ。


ご質問等あれば、遠慮なく
本メールに送信下さい。


本日も、お読みいただき
ありがとう御座いました＾＾


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体験コーチング

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■著作
他人と上手く話せなくても未来が変わる　 アドラー心理学
職場も人生も好転する感情のトリセツ　 アドラー心理学
嫌いな上司に怯えない禁断の教え アドラー心理学
　

＞＞篠崎　龍治プロフィール
■篠崎龍治はこんな人



「あれ、起き上がれない・・・」

布団から
起き上がれない
日々だった・・・


僕が３１歳～３３歳の頃。


上司からのパワハラの
渦中にいました。


職場は暗く、会話がない。


自分の意見は
怖くて言えない。


気持ちは沈み、
上司が憎くて仕方なかった。


それなのに


上司が怖くて、
自分の意見が

喉まで出かかかっても
決して、言えない。


変わることのない
上司の態度。


パワハラに
耐え切れなかった。


鬱になりました。


職場を
逃げるように退職しました。


その後の転職先でも、
上司の指示が高圧的で、
自分の意見を言えず
気持ちは沈んでばかり。


しかし。


自分と他人の「課題」を
切り離すことで、
上司との人間関係を
１８０度好転させました。


課題を切り離す、とは

他人の
思考、感情、性格は変えられない。


変えられるのは
自分の思考、感情、性格だけ、
という、ことです。


自分を変えることに
注力しました。


それを教えてくれたのは



「アドラー心理学」



アドラー心理学とは、
自分も他人も傷つけない
優しさに溢れる心理学です。


アドラー心理学の
実践を活かして、
コーチングや
本などの執筆活動を通して


上司との人間関係に
悩んでいる人が
自分らしく充実することを


サポートしています。


怒鳴り散らす
上司のせいで
気持ちが滅入って
仕方なかった方が


自分らしさを取り戻した。


高圧的な人に
怯えていた方が


怯えを克服した。


上司に意見を
言えない方が


意見を言えるようになった。


自分軸を見つけて
独立をした。


私のコーチングを受けた
クライアントさん達に


上記のような
変化が生じています。


コーチングや執筆を通じて、


誰もが、怯えずに
本音を言えて


本音を聞いた相手も、
非難をするわけでもなく
本音を言えて


ストレスフリーで
自分らしく、
イキイキと生活する。


その結果


夢見ることを忘れた
大人たちが


人間関係のしがらみから
自分を解放し


自分の夢を実現し


その後ろ姿を見た
子供たちに夢を与える。


そんな世界を
創っていくことを
ビジョンとして
掲げています。


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