〇〇さん


プロコーチ
篠崎　龍治です。


自分の意見は
しっかり主張しよう。


それが例え


上司であっても。
高圧的な人であっても。
頑固な人であっても。


言葉を放つことは


自分を解放すること。


自分が解放されなければ


自分の中に
我慢が積もっていきます。


我慢をしていたら
他人を受け入れる
余裕なんてない。


自分の本心を


言葉でもいいし
態度でもいいし


放出しよう。


それが出来れば


我慢は
溜まらないから。


他人の
リアクションは
関係ないから。



他人の評価や


どう思われるか？を
気にして



自分を解放することが
出来ないなんて



自分が悲しむから。



自分が悲しむ人生を
送るなんて
切な過ぎるから。


ずっと
自分の本心と向き合わずに
解放しないで
我慢を溜めておくと


感情という
敏感なセンサーは
凍っていくから。


悲しむ自分を
忘れていくから。



けどさ。


自分を
解放しちゃいけないって


教わってきたんだもんね。


周りに合わせることを
求められてきたんだもんね。


親の期待を
背負ってきたんだもんね。


自分の夢は
「そんなのムリ」って
誰かに言われて
きたんだもんね。


「あ、夢って
　見ちゃいけないんだ」


「あ、理想って
　バカにされるんだ」



そう思って
しまったもんね。



自分を
抑えつけるしかなかった。


本当は
「〇〇なら大丈夫」と


例え、誰が
信頼しなくても


せめて、親からは


一度、たったの一度でいいから



絶対の信頼を
してもらいたかったよね。


親には


自分以上に


自分を信じて
もらいたかったよね。


その悲しさを
放出しよう。



失ってきた応援を
受け取ろう。



本当はずっと欲しかった
「オマエならきっと、大丈夫」
を受け取ろう。


誰かの力を借りて


悲しみを放出しよう。


愛情を受け取ろう。


そしたら


自分を解放する
勇気が湧いてくるから。


もう
他人の評価よりも


自分の気持ちを
大切にするようになるから。


もう自分を
抑圧しなくていいから。


自分を解放しても
なんの罪もないんだから。


自分でその制限を
外していこう。


そして、
自分を解放しよう。


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