〇〇さん
昨日は
１年ぶりくらいに
映画館へ行ってきました。
ディズニー映画
ズートピアを
見ました。
すっごい、いい映画でした。
ネタばれになるので
あまり言えませんが
アドラー心理学的な
要素満載。
対等の人間関係って
ホントにステキだな～って
思いました。
とはいえ
実際の職場は
ミスを指摘しあう原因論
ばかりが横行しています。
上から目線の指示ばかりが
横行しています。
役職が偉い人ほど
逆らえない重苦しい雰囲気
があります。
そんな中で
自分の意見を言うのって
とっても難しいものです。
周りからどう見られるかも
気になるし
上司が
偉い人であればある程
自分の意見を
ぐっと我慢してしまうものです。
自分の意見を
言えない理由って
なんだと思いますか？
それは・・・
自分の価値を
知らないから、です。
自分を過小評価して
「こんなこと言ったら
上司の気分を害するだろう」
と思って我慢するのは
他人を
優先させることです。
他人＞自分なんです。
自分らしくいることを
自ら否定しているんです。
僕は
アドラー心理学が
きっかけで
そのことに
気付くようになり
次第に
自己主張が
出来るようになりました。
最近では、上司に
何と言われても
あまり
気にならなくなりました。
突き抜け
はじめていますw
自己主張は
怯える必要もないし
媚びる必要もないのです。
今は
心底そう思っています。
昔の僕は
上司に
怯えていたし
媚びていたし
それが
僕を苦しめていました。
怯えや媚びることから
卒業できたのは
僕は劣っていないし
失敗があっても
ただの個性だし
僕には、いい部分が
たくさんある。
そう思えるように
なったからです。
自己肯定感が
上がったからです。
自己肯定感を
手っ取り早く上げるには
誰かから
勇気付けをもらったり
傷ついた心に
寄り添ってもらうことが
モヤモヤが晴れますし、
とっても
効果的です。
僕自身
たくさんの人に
勇気付けを
もらったり
傷ついた心に
寄り添ってもらいました。
今でも
誰かの力を借りて
自己肯定感を
上げています。
人から貰った
勇気付けが
メルマガを書く
パワーの源に
なったりしています
このメルマガが
〇〇さんが
自分を好きになる
きっかけになったらと
妄想して、
ニヤニヤしながら
書いていますw
今日も
朝早くから
１日がんばった
〇〇さん自身を
心に想像して
ぎゅっと
ハグしてあげて下さい。
「ワタシ」が喜びます。
本日もお読みいただき
ありがとうございました＾＾
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