〇〇さん


プロコーチ
篠崎　龍治です。


「どうしても
　許せない人がいるんですけど


　その人とも
　仲良くしないと
　いけないでしょうか？」


先日、セミナーで
このような質問を
受けました。


〇〇さんは
どのように思いますか？


僕は、
この質問する気持ち、


ものすごく
わかるんですよね～


だって僕自身、


誰とも仲良くしないと
いけないと思っていましたから。


心理学では

自分も受け入れよう
他人も受け入れよう


という
話がよく出てきます。


なので


誰でも受け入れないと・・・

と思っていました。


一応、
コーチだし


たまにだけど


セミナーも
教える側だし


僕は


誰とも仲よくできないと
いけない！
（あなた、
　仮にもプロコーチでしょ？）


と、自己暗示を
かけていました、はい。



そう思っている時期は
1年近くあったと思います。


心理学を学んでいるのに


ていうか


セミナー教えているのに


嫌いな人がいる
自分なんて、ダメじゃん・・・


そう思ってました。



ただ


ぶっちゃけます。



嫌いな人、います。

そりゃ、当然にいます。


まだまだ
仏の境地に達していません


嫌いなものは
嫌いなんですよね。


去年のある日。

課長の指示にイライラして


「ムカつく～！けど、
　この課長にもいいところあるはず！」

「さがせ、さがせ、良いとこあるはず
　さがせ～」


と

自己暗示かけて
イイ人の振りをして

心を落ち着かせようとしましたが


出来ませんでした。


やっぱり



ムカつくものは
ムカつくのです。



そんな状態で
課長のいいところ探し
なんて出来るわけがない。



その日
入社以来初めてに
近いくらい、


課長に
かなり強い口調で
（あ、僕は会社では一般職です。）


「上から目線な
　言い方するから
　腹立つんですよ！」


「その言い方が悪いんじゃ
　ないんですか？」

「マジ、納得いきません」

などなど。


ぶちまけたのですよ。



気持ちがスッキリしました☆



「あ～、やっちゃったな～」


という
気持ちよりも


それ以上に
自分の気持ちが
スカッとしました。


この後ですね

スカッとしたせいか、


以前よりも


課長に穏やかな気持ちに
なりました。


むしろ
以前よりも
いい関係になっています☆


人を受け入れるには


自分がスッキリしていないと


自分に我慢を強いる
ことになります。


それって、
結局、不健康です。


だから


仲良くしてもいいし、
仲良くしなくてもいいんです



〇〇さんが
いい状態であれば
嫌いな人であっても
受け入れようとすればいいし


そうでなければ
無理する必要は無いと思います。


ただね。


結局、
どっちに転んでも
大丈夫です。


ときには


自分の気持ちを
吐き出すことも必要です。



自分の気持ちが
スッキリすれば


視野も
心も広くなり


自然と受け入れることが
出来るようになりますよー


自分がスッキリすれば


自分にも
他人にも
優しくなれるのです。

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