=========================================== 2019/6/7 vol.356
【みけまゆ通信】『運勢を上手く乗りこなすヒント』

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令和の時代を、自分軸、本来の自分の姿で充実していきたい方、
そして今よりもステージをアップして上昇した世界で、
喜びのままに生きる生き方に変わりたい方、
ぜひこの京都のワークショップ&ツアーにご参加してみてくださいね！！

とっても楽しい&効果の高いワークショップなるように工夫を凝らしています！
エネルギーは相当高まり、すっきりすると思いますよ！

【京都パワースポットの旅と自己統合＆神メソッドワーク】
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新しい自分に生まれ変わりたい方、ぜひご参加ください！

1日目、ツアーの担当は、スピリチュアル添乗員の五斗美湖さん！
歩くパワースポット！というくらい、すごいパワーの美湖さんが
元出雲大社、伏見稲荷にお連れします！
元出雲では、行く度に、その時にふさわしいミラクルが
起こるんだそうです！（そこに行った方にふさわしいミラクルです）

2日目は、「自己統合と神メソッドワーク」
意識オタクのセラピストのRieさんと私が、
「自分軸」でいられるようにするワークをお届けします。
このワークを先日、私もやってみましたが・・・
いや～～～！この効果はすごい！！
で、その後、成功したやり方、失敗したやり方、
そのコツなどが分かりましたよ～
それを、余すことなく、お伝えします！
是非、皆で、上昇し、自分軸で生きていきましょう！！

1日目も2日目も、神様づくしで行うイベントです！

詳しいことは、こちらから！
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※京都までの旅費、京都での宿泊費（1泊）は、別途ご自分でご用意ください。

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はいはい～さてさて～～～！

ここのところ激動の運気ですが、皆さん、心理的にいかがでしょうか？

体調に来てる方、起こる出来事が結構パンチがある方、
精神面の浮き沈みが激しい方、いろいろあるかと思います。

いや～すごい地球の変動パワーだわ！
こんな時に、天体の動きが分かるだけでも、
ずいぶんと助かるってもんですよ！
理由が分からないと、余計に不安になりますが、
わかれば、肝が据わるし、どおってことないですからね！(^―^)

まあ、それはそうなんですけど、ね。
現実的には、落ち込みたいけど落ち込めない、
外に見せる顔はいつもと同じようにしなければいけない、
いろいろご事情があると思います。

その時に、私が便利に使っている方法があります。
本日は、それをお教えしましょう。

気分があまり良くない時、これは体調でも心理的にでも同じことですが、
そんな時人は、顔が硬直し、口端が下がります。

中には眉間にシワが寄ったり、
眉毛が下に下がったり（全体的にさがる、顔をしかめる）
奥歯をぎゅっと噛み締めたり、
そういうような顔つきになっていると思います。

顔の緊張は、かなり心理に影響するんですよ～
みなさん、ご存知でしたか？

で、顔の緊張をすぐにほぐすには2つのポイントを押さえるといいです。

1つは口の端を上げること。
自然に笑顔のような口元になります。
良い例としては、皇室の方の表情を見るといいと思います。
特に女性は口の端をすーっと上げていつも口をしてらっしゃいますね。

男性皇族の場合は顕著に口端をあげているわけではありませんが、
それでも表情をよく観察してみると、口端は上がり気味になっています。

試しに、口端をあげてみてください。

どうですか？
奥歯はぎゅっとかみしめたままで口端を上げる事は非常に難しいです。(笑)
なので、口はしを上げると、自然に頬の緊張が取れます。

当然、顎の力も抜けます。
また口端を開けたままで、眉毛を下げること、
眉間にしわを寄せることも難しいことがわかるでしょう。

また顔が自然に方が上がり、笑顔に見える形になります。

これをしばらく意識したまま時を過ごすと、
脳は、自然にリラックス状態に入ります。

実はこのように、リラックスして笑顔の状態になると、
思考は、暗い思考をしていること自体が難しくなります。

ネガティブな考え方が自然に消えていくようになるのです。

ですので、仕事をする時、人様に会うとき、外出してる時、
心理的に落ち込んだり、どこかが痛い時、苦しい時は、
努めてこのようにすると良いでしょう。

私が昔エアロビクスや体を鍛えているときに、
笑いながら踊っていたことがあります。

後から人に指摘されました。
「どうしていつも笑顔で踊っているのですか？」
私は「苦しいからです」と答えました。
苦しいので、笑ってごまかしながら踊っていました。

すると、その質問してきた人はびっくりした様子で、
いつも笑顔で踊ってらっしゃるのでよほど楽しいのかと思って声をかけた、と、おっしゃってました。(笑)

実は、エアロとかは、心拍数が上がますし、
結構、難しい振り付けの時っていうのは、頭がパニックなんです。
が、ニコニコ笑いながらやってると、
意外にもすんなりできたりするんですよね。
それから自然に笑って踊るというのを心がけるようになりました。

外からは楽しく見え、そして自分も緊張が取れると言うのは、
非常に良い傾向だと思いませんか？

ネガティブな時ほど、笑顔を作ると言うのはとっても得策です。

そう、これは「型から入る」と言うものです。

外見やある一定の形をとると、自動的にすべてのものが整うという
体の仕組みを使ったものです。

長年、人に支持されてきた「型」というのは、
それが1番良いからこそ、長く支持されてきたことです。

そしてこの「型」と言うのは、実は「土星」が示している事なんですね。

今は土星が逆行しながら冥王星も逆行していますので、
この「型」がどうしても崩れやすくなる時なんです。

こういうときには基本に帰って、
基本に忠実に、型を取り戻してみるといいと思います。

では、もう一つの方法ですが、
これは緊張で顔がこわばっている時、
肩の張りや首の張りがある時などに試すと良い方法です。
それは耳を引っ張りながら回すことです。

ぐりぐりっと割と強い力で引っ張りながら回すと良いでしょう。
30秒は続けてみてください。10秒毎を3回繰り返しても結構です。
これ結構痛いです。

ところが終わった後頭にすーっと血が巡ってくるのを感じますし、自然に
こわばりが取れていくのがわかると思います。

ちなみに、耳を回してから、柔軟運動をすると、楽だそうです。(笑)
酢を飲むより効果的！！

生活ミニ情報みたいな感じになりましたが(笑)、
大きな天体が逆行している時、非常に力を握っている時っていうのは、
とかくフォームが崩れがちです。

皆さんの生活も崩れがちだと思います。
ですので、意識してそれを元通りにする事をしてみるといいと思いますよ！

また逆に、新しい方法を取り入れて、これまでとは違った形で、
元の型に戻すと言うのもオススメです！


本日はここまでです！
ご覧いただきまして、ありがとうございました！

みけまゆみ


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【2019年6月の流れ】
6月は天気も夏みたいな風になるようですが、
運勢的にも、けっこうな感じです。
木星と海王星の90度がかなり効き続けるので、
心理的に、状況的に揺れる方が非常に多くなります。現実と、理想とのギャップ等、
いったりきたりしてしまいそう。
その揺れる心が、現実にどう反映されるかが、鍵になってくると思います。

6月のセッションは
・自分のこれからの方向性を定めたい方
・ご自分の霊的な可能性を知り、それを味方にしたい方
・夢を現実化するための、具体的な方法を知りたい方
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6月17日、満月と夏至：https://youtu.be/FqIphweDwDk


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