2020年から、コロナ禍により、環境の変化を余儀なくされ、
そんな中でも色々自分なりに対処してやってきた。
2021年になり、そして半年を過ぎて、
今までの自分の環境とはまるで変ってしまったというあなた。
「私が頑張らなきゃ」
そんな気丈に振舞っているあなたは、本当によく頑張っています。
そんなあなただからこそ…
ふと、一人頑張っている孤独を感じることはありませんか?
コロナになる前は、なんとなく人と会うことで紛らわしていたこの孤独。
「ソーシャルディスタンス」という言葉で変わった世相。
まるで周りまで変わってしまったような気がして、
強がっていても本当は心もとない。
オンラインで繋がることが増えたけど、オンラインって苦手…。
苦手だっていうのも、なんか言いづらいんだよね。
そしたらまぁ、一人でもいっか。
そうして過ごしていても、「家族としての役割」や、「職場での役割」は毎日降りかかってくる。
それ以外では、外に出るのも、ちょっと出づらいからと家で過ごす。
そんな、本当はなんとなく心もとない思いを感じているけれど、
一人で頑張っているあなたへ。
あなたがそのように感じていることは、
決してあなたが弱いからではありません。
これは、あなただけの問題ではなく、日本・そして世界の人たちが感じていることです。
「ソーシャルディスタンス」という言葉で分断された「繋がり」。
これは、あなただけではなく、多くの人の心の痛みです。
この痛み、このまま見ないふりをして、「コロナ禍」が明けるまで耐えますか?
我慢が美徳とされている日本の文化ですが、
私はこれを「我慢毒」と言っています。
「私一人我慢すればいい。」
こんな心のつぶやきを重ねていって、
慢性的な体調不良が悪化したり、
「私のことなんて誰もわかってくれない」
「私は取るに足らない存在」
「頑張っても報われない」
そんな気持ちでいっぱいになることはありませんか?
そして、気づいたら子供やパートナー、友人にも心が開けなくなったり、当たってしまったり。
この心のモヤモヤは、気づかないうちに自分に貯まっていったり、周りにも移っていきます。
あなたは十分すぎるくらい我慢しています。
今日から少しずつ、
その我慢という荷を、降ろしていきませんか?
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