パワーストーンとあなたは対等です
〇〇〇〇さん、こんばんは＾＾
このレターを送らせていただいているのは夜ですが、
憂鬱な気分を吹き飛ばしたり、良質な睡眠を取るには、
午前中に太陽の光を浴びるといいと言われています♪
朝になったら外に出て太陽の光を取り入れていきましょう＾＾
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寝る前5分の瞑想習慣を定着させ、5月を晴れやかに過ごそう
4月の環境の変化で緊張したり、無自覚にストレスを感じたり…。
そんな影響が出てくるのは5月です。
5月病の予防は、
毎日しっかり交感神経から副交感神経に切り替えをするための習慣が重要になります。
本日も寝る前5分の瞑想習慣、やっていきましょう♪
パワーストーンとあなたは対等です
↓こちらの「魂と繋がる講義」を使った寝る前5分の瞑想習慣音声（タップ）↓
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【お知らせ】
ヨフィは現在セッションおよび制作を休止しており、
そこで、無料相談ができる公式ラインサービスを開始します＾＾
無料相談の枠は
4月25日（日）14:00～14:30、15:00～15:
4月29日（木・祝日）14:00～14:30、15:00～
この4枠です。
担当は、
椿さんです＾＾
ちょっと話を聴いてもらいたいな…
そんな方は是非、
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