守護霊いないは嘘
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寝る前5分の瞑想習慣を定着させ、5月を晴れやかに過ごそう
4月の環境の変化で緊張したり、無自覚にストレスを感じたり…。
そんな影響が出てくるのは5月です。
5月病の予防は、
毎日しっかり交感神経から副交感神経に切り替えをするための習慣が重要になります。
本日も寝る前5分の瞑想習慣、やっていきましょう♪
守護霊いないは嘘
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