〇〇〇〇さん、こんばんは^^
不調を感じたら、すぐに深呼吸で解決です♪
深呼吸は最も身近なストレス対処法ですよ!
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4月の環境の変化で緊張したり、無自覚にストレスを感じたり…。
そんな影響が出てくるのは5月です。
5月病の予防は、
毎日しっかり交感神経から副交感神経に切り替えをするための習慣が重要になります。
本日も寝る前5分の瞑想習慣、やっていきましょう♪
↓こちらの「魂と繋がる講義」を使った寝る前5分の瞑想習慣音声(タップ)↓
何回新月のお願いをしても、
ポジティブなアファメーションをしても願いがかなわない…
そんなことで悩んでいる方へ
その原因の一つは、
あなたがその願いを潜在意識では叶えたくないと思っているからです。
なぜかというと、あなたの中で、叶わないほうがいい理由があるからです。
このように言われたときに、心当たりのある自分の中の本音はありませんか?
本当はそれが叶って欲しくない理由はみつかりましたか?
もしも見つかったらラッキーです。
なぜなから、見つかったら、本心を受け止めて、方向を変えればいいからです。
いい聴き手さんを見つけて、自分の本心を受け止めにいきましょう。
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