こんばんは。
コピーライターの吉澤香子です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「15分でつくる即興キャッチコピーセッション」（無料）
現在「22名」の方にお申し込みいただいております！
ありがとうございます！！
詳細とお申し込みはバックナンバー（6/20のメール）からどうぞ＾＾
↓
https://1lejend.com/b/egjUio/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日から事務局を担当している
オンラインサロン「ゆるひら部」では
毎週月・火曜日に朝活を開催しています。
最近、
それ以外の日は毎月配信される録画を使って
ちまちまと朝活をしています。
（録画は自分の好きな時間にできるから便利！）
朝活の中では、
主催者であるうさこさんが
毎月テーマを設定されています。
7月のテーマは「いいよ」。
今日をごきげんに過ごすために
どんな自分にいいよ、をあげますか？
を考える時間です。
たとえば、
失敗しちゃう自分
人に腹を立てちゃう自分
後悔ばかりしてしまう自分
「嫌だな〜」と思ってる自分に
許可を出すことで、
ダメな私ではなく、
すばらしい私として
1日を過ごすことができる。
そんなことを目的とした
「いいよ」を決めるタイムを毎日取っています。
今朝、録画を見ながら浮かんできたのは
「毒舌でもいいよ」
でした。
というのも、
昨日のセッション相手に
「毒舌だね〜〜〜〜（笑）」
と言われたからです。
昨日のお相手とは
ゆるサロン（椎原崇さんのオンラインサロン）で
わりと最初の頃に知り合った方で。
今回のセッション前に
ブログを読んでいたところ、
講座の案内文も
日々のブログの文章も
めちゃくちゃ読みやすく、あたたかく、彼女らしい文章になっていたので、
思わず
「いや〜〜〜最初に、カウンセリングの案内文頼まれた時のメッセージは意味不明だったね」
とポロっと言ってしまったんです。
それに対するお相手の反応が、
「毒舌だよね」
でした。
メルマガ読者の方はご存知かと思いますが、
最近、毒をちょっとずつ（？）出すように心がけています。
だんだん毒のある自分、
いうなればポイズンきょうこ（命名：Aちゃん）
にだんだんと許可が出てきてまして、
昨日、毒舌だと直接言われた時も
「まあ、そうだよね」
とふつーに受け入れられました。
お相手も怒った様子はなかったのですが、、
私には、
不用意な毒舌で相手を傷つけたり、
時には友だち関係を切られたりした過去があるので、
やっぱり毒舌、と呼ばれる発言をすることに
抵抗がある自分もまだまだいるんですよね。
だから、
「毒舌な自分に、もっと許可を出してあげよう」
と思って、
今日は
「毒舌でいいよ」
を選んだわけです。
「毒舌な私でもいいよね」
と言ってあげると、
私の中のポイズンきょうこ（笑）が
安心した気がしました。
これ以上、毒舌に許可が出たら
どうなっちゃうんでしょうね？
読者さんたち、
ついてこられるかしら、、、
と心配ですが、
しばらく観察してみようと思います〜〜。
さて、あなたも、
「どんな私にいいよ、って言ってあげる？」
について、ちょっと考えてみてはいかがでしょうか？
考えたら、
「〇〇な私もいいよね」
とあなた自身に言ってあげてください。
あなたの中の〇〇な自分を
自分で許してあげてください。
あ、名前をつけてもいいかもしれませんね〜。
ポンコツな自分がいやなら
「ポンコツちゃん」とか。
人見知りな自分がいやなら
「ひとみしりちゃん」とか。
調子に乗っちゃう自分がいやなら
「ちょうしのっちゃうちゃん」とか？
・・・・・・・・・・・・・・・・・。
何のひねりもないな！
と、ともかく、
「どんな自分にいいよ、をあげる？」
よければ、考えてみてくださいね〜〜〜。
ではでは。
吉澤 香子
P.S
この方は、圧がある自分に「いいよ」をあげれたみたいです＾＾
↓
https://ameblo.jp/hoshi--cocoro-karada/entry-12859186440.html
（素敵なご感想をありがとうございます！）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら、このメルマガをご紹介いただけると
とっても嬉しいです。
メルマガ登録URLはこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=egjUio
メルマガのご感想・ご質問は
yoky422@gmail.com
までお願いします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆Facebook ※たぶん1番生息してます
https://www.facebook.com/profile.php?id=100032661918812
◆note ※フォロー大歓迎です
https://note.com/kyoko_yoshizawa
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いつもありがとうございます＾＾
━━━━━━━━━━━━
■発行責任者：吉澤香子
■連絡先：
yoky422@gmail.com
━━━━━━━━━━━━
メルマガの解除はこちらからお願いします。
http://asumeru001.com/d.php?t=1176550861&m=yoky422%40gmail.com