〇〇さん、こんばんは。
高橋ゆりこです。
今日はどんな日でしたか？
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毎日葛藤統合コンサル三昧で、
スケジュールがパツパツなのですが、
昨日は、
オンラインセッションと会社に行く予定の時間の間に、
1時間だけ時間が空いていたのです。
「ジム行きたい。でも筋トレして泳ぐ時間はない。どうする？」
って気持ちがむくむくと湧きました。
（トレーナーさんから、筋トレ1時間水泳30分がベストだと言われてるのです）
そしたら私の中から、
「いや、私は泳ぎたいんだから、無理に筋トレせず、ただ泳ぎに行ったらいいじゃん。」
という声がにょーんと出てきました。
なので。
泳いできました。40分だけ。
その後、会社に行って、スーパーに行って、
帰宅後、すぐに水着とセームを洗濯し干した。
そして今日。
午後に2時間だけ時間が空いていた。
トレーナーさんから、筋トレ1時間、水泳30分がベストだと言われたとおりの時間、筋トレして泳ぐ時間はある。
うーーーん。。。
でも。
私は泳ぎたいんじゃあああああ。
って声が湧き出まくる。
というわけで。
今日も筋トレはせず、75分泳いできた。
そして今日は、インターバルで泳いでみた。
1分30秒ごとに50ｍ泳ぐ感じの、ゆっくりインターバルだったけど、
めちゃ部活っぽくて楽しすぎたあっという間の75分でした。
しかも。
今日は、プールあがって、プール横のジャグジーで5分温まったあと、
プールサイドのシャワーで丁寧に流してセームでがっつり水分拭き取ったあと、
そのまま髪の毛を乾かさないまま家に帰って、家でそのままオフロに入った。
プールあがってから帰宅まで、賞味15分。
おっさんか！www
そして、また水着とセームを洗って干しました。
毎日水着とセーム洗って干すとか高校の部活以来だよーーーｗ
地味にたのしい。
実は、明日も1時間半ほど時間が空いているとこがある。
ひそかに明日も泳ぎに行ってやろうかと目論んでいるｗ
（誰に対する密かになんだろう）
筋トレ1時間プール30分が、エクササイズ的には正解なのかもしれないけれど。
私はひたすら泳ぎたい。
泳ぎたいのだ。
なんかね。
無意識に、トレーナーさんの言ったとおりにできないとダメみたいに思ってたみたいで、
筋トレしてからプール入らなきゃとか勝手に制限かけてて。
筋トレとプールの時間取れないなら、ジム行くの諦めるとかやってた。
意味不明すぎる！
常識とかセオリーとか鉄則とか知らん。
私は私がしたいようにすればいいじゃんね。
筋トレは気が向いたらするくらいの感覚で、とりあえず、しばらくはせっせと泳ごうと思う。