〇〇さん、こんばんは。
高橋ゆりこです。
今日はどんな1日でしたか？
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いつもより遅い配信です。
今日は書かなくてもいいかな～なんて気分だったのですが、
急に書きたくなったので、今から書きます。
（現在22:15）
たしか昨年の9月くらいから、毎日朝晩シートマスクを始めたのです。
そこから1年。
シートマスクはずっと続いているのですが、
実は、7月あたりから、毎日ではなく自分の感覚でするようにしています。
毎日朝晩ではなく、1日おきとか、朝だけとか、夜だけ、とか、日によっていろいろ変化してます。
この夏は湿度が高かったので、毎日朝晩シートマスクするほうが、お肌の調子がイマイチだなって感じたから。
毎日同じコンディションなんてないんですよね。
変わらないものはない。
変化するのが自然。
私たちは、毎秒毎秒細胞が入れ替わっていて、変化し続けている。
地球も自然も、この世界にあるすべてのものは、変化し続けてる。
建物だって、建てた瞬間からどんどん古くなり変化し始める。
人との関係性も、変わっていくのが当たり前。
会社の形態も、仕事のやり方も、夫婦も、親子も、何もかも、変わっていくのが自然なんだ。
どうしても、
過去のやり方や過去のあり方に、固執してしまいたくなるけれど、
分かっているやり方や、うまく行ったやり方、
これまでの自分のスタンスやあり方は、
安心で楽なように感じるけれど、
ずっと変わらないことを求めるのは、思考停止状態。
ずっと同じは安心するけど、
変化していくのは怖いけど、
ずっと変わらないことにこだわって変化を受け入れないでいたら、
いずれ絶滅する。
変化は進化だ。
自分の感覚を研ぎ澄まして、
違和感をキャッチして、
自分の感覚に従って、
どんどん変化していけばいい。
◯◯だからしたほうがいい、とか、
◯◯だからできない、とか、
◯◯だからしないほうがいい、とか、
そういう頭のダミーの声ではなく、
やりたいのか、やりたくないのか、
ワクワクするのか、つまんねーのか、
好きなのか、嫌いなのか、
自分の感覚に従って、突き進めばいい。
〇〇さんの明日もきっと大丈夫。
最後までお読みくださりありがとうございます！
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