〇〇さん、こんばんは。

高橋ゆりこです。

今日は、どんな1日でしたか？


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開催決定！

初心者でも簡単に取り組めるマインドフルネスを体験できます。


◆高橋ゆりこによるオンライン身体瞑想会◆

日時：2024年7月6日（土）10時半～12時半（新月）

※新月は感情や身体の浄化にオススメな日です。
　アーカイブ残しますので動画受講もできます。


▽詳細はこちら
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12856204012.html


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UMIマスターコース20期。

7月29日（月）募集開始、9月開講決定しました。

基礎講座は、オンラインの他に、東京と大阪で会場開催も予定しています。


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なんか、昨日のメルマガで書きたかったことがあったのに、

だいぶ最初に話がだいぶズレていって、書きたい話と違うことを書いてた。笑


昨日書きたかったのは、


社長として、健全な精神と肉体を保つことはとても大事で、

特に身体を健康に保つことは超大事！


ってことを書きたかったのです。


身体の調子が悪いと、

的確な判断ができなくなるし、メンタルも不安定になる。


これは、スタッフにとって、大変迷惑なこと。


「社長は、メンタルが安定していて、的確な判断ができる人だ」

ってスタッフが思えていることって、会社の運営にものすごく大事なことだと思うのね。


安心してのびのび働けるじゃない？


そんなわけで、

メンタルのケアも、もちろんですが、

私は、継続的に身体のケアを行うことを大切にしています。


もう15年くらい、

毎月、鍼灸院2回、整体院2回、通っています。


身体と心が健康だから、

やりたいことをできて、食べたいものを食べられて、行きたいところに行けて、

あれこれ悩んだり、生きていられる。


身体は、

感謝を向けて時間をかけて丁寧に扱ってあげる対象だと、私はおもっています。


私は、何も症状が無いときでも、

当たり前に、2週間ごとに鍼灸院と整体院に通う。


以前ね。

お世話になっていた鍼灸師さんが言っていた言葉が、すごく心に残っています。


「患者さんの多くは、症状がひどくなると来院して、症状が治まったら来なくなってしまう。

自分が、この仕事を選んだのは、身体をプラスの状態にすることで人の役に立ちたかったから。

それなのに、日々、マイナスからゼロにする仕事ばかり。たまに虚しくなるよ。

みんながゆりさんみたいだったらいいのに。」


この虚しさを聞いて、切なくなりました。


ほとんどの人の身体のケアの意識は、

マイナスからゼロにすることに見える。


身体はプラスの状態になれるのに、マイナスからゼロにして終わらせちゃうの何で？

何でそんなに身体のケアの優先度が低いのだろう？



症状が出てるときと、症状が出てないときと、

どんなときでも同じくらいの熱量で、私は自分に働きかけてあげたい。


どんなときでも、身体を大切に扱うことを「行動」として表し続けたい。



何かしらの症状が出ると、

一生懸命治すためにいろいろやるのに、

症状が治ったら、その後は知らんぷり。


肩が痛いとか、腰が痛いとか、吹き出物ができたとか、蕁麻疹が出たとか、

症状が出てるときだけ、自分の身体に一生懸命働きかけるけど、

治ったら、何もしなくなる。


そういう「やり捨て男マインド」で自分を扱うのは、最低なことだと思うのです。


この世界は鏡なので、

自分の扱い方＝他人の扱い方

なのね。


自分を大切に扱わない社長は、

自分が経営する会社のことも大切に扱えない。


大切に扱っているつもりであっても、

「大切にする」の定義がおそらく完全にズレているので、

現実的には大切に扱っていない状態となる。


それはそのまま、会社の業績という形で現実化する。


日々、自分の身体を丁寧に扱う意識が、

自分の人生や自分の世界を創っていく。



会社のために、自分の身体のケアを丁寧にしているわけではなく、

私は私のために、丁寧に扱っているのだけれど、


私が自分を大切に扱うことで、

社長としての私の心身が健全に保たれて、

的確な判断や安定したメンタルで経営に当たることができ、

スタッフが安心してのびのび働ける環境を提供できるので、

会社の業務やサービスのクオリティが向上し、

それによって会社の経営が安定する。


会社だけじゃなく、

私の心身が健全に保たれることによって、

家族も安心して過ごせるので、家庭円満となる。


私と接する相手が、心地よく過ごすことができる。

様々な人間関係が円滑で幸せなものになる。



「自分を大切に丁寧に扱う」って、

こんなにも自分の周りの世界にプラスを与える影響力があるんです。


世界中の人が、自分を大切に丁寧に扱うようになったら、

間違いなく世界平和が実現できる。


私はそう強く信じてる。


ということは、だよ。


自分を粗末に雑に扱うことは、

たくさんのトラブルや争いなどのマイナスを与える影響力があるということです。



自分を粗末に雑に扱うことは、自分だけの問題ではない。


ものすごく危険で、多大なる問題を引き起こすことに繋がるの。



自分という存在を、あんまり舐めちゃあかんのよ。




〇〇さんの明日もきっと大丈夫。




ネタ切れになってきたので、

メルマガに書いてほしいことのリクエスト下さい。

おねがいします。



最後までお読みくださりありがとうございます！



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