〇〇さん、こんばんは。

高橋ゆりこです。

今日は、どんな1日でしたか？


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当たり前の力って強い。


ブラックな働き方が当たり前だと思っていれば、

そこに疑いは生まれないので、

変えようと思わない。


私がうつ病になったとき、


朝6時半から喫茶店の厨房

昼11時からレストランのランチのホール

午後14時から事務所で経理

午後17時からレストランのディナーのホール

午後22時からカラオケボックスのホール

深夜1時帰宅


という働き方を私はしていたわけですが、

私はここに全く疑問を感じていませんでした。


すごく苦しかったんだけどね。

当たり前だと思っていたんだよね。


父も母も、昼夜関係なく働いてきたのを見てきたし、

事業の後継者としてここにいる私は、現場ことを熟知していなければいけないと信じていたから。


これが当たり前になっていたときの私は、

自分自身が過密スケジュールを当たり前にこなしていたので、


少々のことで不満を言っている人を見るとイラッとしたし、

その程度で不満もってるとか甘いと思っていたし、


まぁ、かなり、嫌なやつだったよ。


自分を過信しすぎていた傲慢さの他に、

他者に対する傲慢さもバリバリあった。


「自分への扱いが他人への扱いだよ。」

ということを、

私はよくお伝えしていますけれども、

まさにこれでした。


しかも、

当時のブラックな働き方には「無意識の我慢」がたんまりと詰まっていたので、

その我慢の分量の分、

自分に対しても、他者に対しても、

優しくなれない。


無意識の我慢をたんまりすることが「当たり前」だと信じて疑ってないから、

自分にも、他者にも、無意識にそれを強要してしまうから。



今の私は、

会社には用事がなけりゃ行かない。


会社に行く必要がない分、

私は、私が決めたやりたい仕事を、自分の思うように好きなだけ存分にやれる時間をもらえている。


これはすべて。

現場で、会社で、しっかりと役割を果たして下さっているスタッフさんたちのおかげでしかない。


ものすごーくありがたい状況です。


9年前。

会社には用事がなければ行かないと決め、


最初の頃は、

部屋の隅で体育座りして、震えながら1日が終わるのを待ったりしながらも、


少しずつ、

自分がやりたい勉強をひたすらする時間を費やしたり、

心理セッションの練習をする時間に使ったり、


そんなふうに、会社に行かない練習を日々積み重ねていった結果、

「私は用事がなければ会社に行かない」

というのが当たり前になりました。



会社に行かなくなった経緯については、先日配信した、

会社に行かない社長になると決めた日

に書いていますので、まだ読んでない場合はどうぞ。



40才になるまで、

私は、自分の時間を自分の好きなように使えなかった。


父や会社で決められたスケジュールに従ったり、

子どもや夫などのスケジュールに従ったり、

自分以外のスケジュールが基本優先で、

自分のやりたいこと、行きたい場所、は、あとまわし。



仕事の面だけじゃなく、

プライベートでも、ずっと、

「無意識の我慢」を、私は自分に強いて生きていたんです。


一時が万事だからね。



私の当たり前は、

「とりあえず毎日会社に行かなきゃいけない。」から、

「私は用事がなければ会社に行かない」に変化した。



これは。


私の都合は無関係に、とにかく会社には毎日行くのが当たり前。

という「当たり前」から、


私の都合で、会社に行くか行かないかを選ぶのが当たり前。

という「当たり前」に変化したということです。


その結果、

自分の時間が好きなように使えなかった現実から、

自分の時間を好きなように使える現実に変化した。



「当たり前」の力って強いんです。

当たり前が自分の現実を創ってるんです。



もし、目の前の現実が好みじゃない場合は、

自分の「当たり前」を見つめ直してみるといいです。



現実を変えたかったら、

好みじゃない現実を創り出している「当たり前」を見つけ出して、

その当たり前を、好みの現実を創り出す当たり前に変えちゃえばいい。


それだけです。


当たり前は、コツコツ日々積み重ねれば必ず変えられます。


まずは3日。

次は3週間。

そして3ヶ月。


ここまで来たら、現実は確実に変わってる。


3年経てば、もう完璧。


そこまで行けたら、当たり前をさらなるバージョンアップさせる時期になってるよ。



〇〇さんの明日もきっと大丈夫。



最後までお読みくださりありがとうございます。


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