〇〇〇〇さん

こんにちは。高橋ゆりこです。


こちらは、UMI無料体験フォームにご登録頂いた皆さまに、お届けしております。


無料質問会の場でも、ご質問にお答えしますが、

フォームから頂いたご質問に、

こちらでお答えして行きたいと思っています。


このメールにご返信頂くと、私にだけ届きますので、

疑問に思ったことは、お気軽にどしどしご返信くださいね～。


配信済みのご質問にお答えしたメルマガは、

バックナンバーにてお読みいただけます。


ご登録頂く前に配信したものを読むことができますので、

よかったらぜひどうぞ(^^)


では、

今日はコチラのご質問にお答え致します。


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コーチングとは違う学びというのが気になりました。

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ご質問をありがとうございます。


そうですね。


UMIでは、

コーチングと同様に、

講師から、様々な質問を受講生さんに投げかけたり、

自分に沢山の質問を投げかけながら、


自分の感情や思いとしっかり向き合い、

自分をよく理解し、自分と仲良くなるということを、

丁寧に進める過程があります。


これは、

過去に潜在意識に溜め込んできた未消化な感情を解放する作業です。


この作業がとってもとっても大事なので、

とにかく丁寧に丁寧に自分との対話を進めます。


UMIでは、

この未消化な感情の解放の作業を丁寧にした後に、


「過去の記憶を書き換える」

という作業を行います。


こちら、具体的な事例をもとに、

詳しく説明した内容を、

本日正午に配信するメルマガで紹介していますので、

詳しくは、よかったらそちらを読んでみてくださいね。


自分との対話を深めて、未消化な感情を解放し、

過去の記憶を書き換えたら、


最後に、

「行動を変える練習」

をしていきます。


意識と行動は、長年培ってきたものが癖となっているので、

意識的に行動を変える練習を積んでいかないと、

フラットな捉え方を自分に定着させることは難しいんです。


長年くり返してきたことは、

無意識に、自動的に、反射的に、やってしまいます。


潜在意識に刻み込まれているからね。


なので、

意識して「違う行動をする」ことを、

反復練習して行くことで、

潜在意識に、新しい行動を定着させます。


まずは３日、そして３週間。

３ヶ月続けたら、潜在意識にはしっかり定着します。


UMIでは、

「未消化な感情を解放する」

「過去の記憶を書き換える」

「意識的に行動を変える反復練習」

この３つの作業を行って、現実を変えていきます。


今までの行動の積み重ねが、今の現実を作り上げているのだから、

今までとは違う行動を積み重ねれば、違う現実を作り上げることができるから。


と、いうわけで、

自分との対話を深めて未消化な感情を解放していく過程は、

かなりコーチングに近い部分はありますが、

UMIでは、それ以外の作業も行って現実を変えて行きます。


コーチングとの違いが伝わったでしょうか？


分からない部分がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。


この度は、ご質問ありがとうございます。



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高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/

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