〇〇〇〇さん

こんにちは。高橋ゆりこです。


こちらは、UMI無料体験フォームにご登録頂いた皆さまに、お届けしております。


無料質問会の場でも、ご質問にお答えしますが、

フォームから頂いたご質問に、

こちらでお答えして行きたいと思っています。


このメールにご返信頂くと、私にだけ届きますので、

疑問に思ったことは、お気軽にどしどしご返信くださいね～。


配信済みのご質問にお答えしたメルマガは、

バックナンバーにてお読みいただけます。


ご登録頂く前に配信したものを読むことができますので、

よかったらぜひどうぞ(^^)


では、

今日はコチラのご質問にお答え致します。


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頭ではわかっているけど、行動に移せない。

または後から思い出して、考えて後悔するを繰り返してしまう。

その場面で考えるや一旦落ち着いたとしても、次の行動、もしくは接し方がわからないんです。

結局、いつもの行動や言動になってしまいます。

こうゆう時はどうしたらいいんでしょう？

よろしくお願いします。


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ご質問をお寄せ下さり、ありがとうございます！


「頭ではわかっているけど、行動に移せない。」

という場合は、

その行動を止めるメンタルブロックがある状態です。


頭では分かっているけど行動に移せないのは、

心では腑に落ちていない、分かっていない状態だからです。


では、どうしたら良いか？


その行動を止めているメンタルブロックが作られた原因を探ってあげて、

そのブロックが作られたときに封じ込めた、


「未消化な感情」を、しっかり感じきって解放してあげることで、

行動に移すことができるようになります。


「どういう行動ができないのか？」について、

詳しいことが書かれていないので、

何を探れば良いのか？の具体的なアドバイスはできないですが、


その場面で、

どんな恐れや不安を感じて、

行動に移せなくなるのか？


自分の中に湧いてくる感情や思いに、

メンタルブロックのヒントがあります。


その感情や思いを持つようになったのは、

いつなのか？

何がきっかけだったのか？


そして、

そのきっかけとなった場面が見つかったら、

その当時感じていた感情を、

改めて感じ直してあげます。


しっかり感情を感じられたら、

（その場面や状況を思い出しても心がマイナスに振れにくくなっている状態が目安です）


なぜその出来事が起きたのか？

フラットな視点で、大人の視点で、

様々な都合や事情や背景を鑑みながら、

分析します。


そこで、真実が見えると、

行動を止めてしまっているメンタルブロックが、

かなり緩みますので、


頭では分かっているけど、行動に移せない。


という状態から抜け出すことができるようになります。


よかったら、取り組んでみてくださいね。


ひとりではなかなか難しい場合は、

UMIマスターコースで、講師がマンツーマンでサポートするので、

一緒に探り当てることもできますよ。


よかったらご検討くださいね。



ご質問のお答えになっているでしょうか？

何かありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。


この度は、ご質問ありがとうございます。


UMI無料体験会のときに、お話できることを楽しみにしております！



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高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/

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