〇〇〇〇さん

こんにちは。高橋ゆりこです。


こちらは、UMI無料体験フォームにご登録頂いた皆さまに、お届けしております。


無料質問会の場でも、ご質問にお答えしますが、

フォームから頂いたご質問に、

こちらでお答えして行きたいと思っています。


このメールにご返信頂くと、私にだけ届きますので、

疑問に思ったことは、お気軽にどしどしご返信くださいね～。



では、

今日はコチラのご質問にお答え致します。


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今月、ユリコバを退会しましたＫと申します。

ゆりこさんのメルマガに、退会は、ゆりこさん自身が、凹むというような事を書かれていまして、

私自身の問題や課題の為と書きましたが、

ゆりこさんご自身の課題でもあるんだという事に気付きましたが、何だか本当にすみません。


でもでも、退会後のゆりこさんのメルマガに、

ゆりこさんのお父さまとのエピソードが書いてありまして…

そうそう、私は、こういうお話を聴きたかったと思いました。


勿論、ご家族のお話も大好きです。


私自身、母や叔母の事業の手伝いをしておりまして、

なんて言いますか、同じような二代目としまして、ゆりこさんの苦労話に共感をしましたり、

参考にさせていただきたいんだと思いました。


質問ではなく、私自身のゆりこさんへの思いを書いてしまいましたが…


いずれはやってくる別れに、なるべくなら後悔を少なくと思いながら、寝落ちする日々です。


あっ、小学生のような質問ですが…

お菓子を食べるのをやめられません。糖尿病、高脂血症予備軍です。超肥満体でもあります。

外見も内面も変えたいです。


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ご質問ありがとうございます(^^)


ユリコバもありがとうございました！



まず、

「ゆりこさんのメルマガに、退会は、ゆりこさん自身が、凹むというような事を書かれていまして」

という部分を読ませて頂いて、


はて？そんなこと書いた記憶ないけどな～？


と思い、

過去配信したメルマガを読み返してみたところ、



メルマガの書き方手取り足取り教えます。

https://1lejend.com/b/detail/Ugevje/4393406/



の配信の中で、


～～～


解除通知を見ると凹むので、

しばらくは届かないように設定していたのですが、


「いやいやデータ取るの大事よね」と思い直して、

解除通知がまた届くように設定し直しています。


どんなメルマガを送ると解除されるのか。

どういうパターンで解除されるのか。


よく分かるので、解除通知をちゃんと見ることも大事ですね。


～～～


と書いた部分を、

オンラインサロンの退会と勘違いされたのかな？


サロンの方は、

長くいらっしゃって下さる方や、

UMIマスターコース受講のために一旦退会して、出戻って下さる方や、

ご自身のタイミングで、退会や出戻って下さったり、

いろいろなので、


そりゃ少しは寂しさは感じますが、

凹むまではありません。

なので、お気になさらないでくださいね(^^)


また、

青大将のメルマガを読んで、私の父とのこういうエピソードが聴きたかったとのこと。


ありがとうございます！


実は、この青大将の話は、

３年前に、オンラインサロンにかつてシェアしていて、

サロン内のガイドの中にある、

「高橋ゆりこのライフストーリー」というカテゴリで、いつでも読んで頂けるお話です。


サロンの中で、私と父とのエピソードは過去に色々シェアしています。


ご案内不足で、読めていなかったのであれば、私の配慮不足でした。

ほんとうにすみません。


Ｋさんも２代目として、事業に奮闘されていらっしゃるのですね。

本当に事業の運営を継続させていくのは、大変ですよね。

めちゃめちゃ分かります。


今、エネルギー費大高騰で、

経営がほんとうに大変な状況なのですが、

その部分のメルマガにも書けないリアル奮闘記を、

オンラインサロン内で今、ほぼ毎日経過をシェアをして、

サロンメンバーさんから勇気を頂きながら、

踏ん張ってがんばっております。


2000人近くの方が読んで下さっているメルマガには、

どうしても書けない経営の裏事情も多いので。


なので、

メルマガでシェアできることは、

どうしてもシェアしても支障がないことのみとなりますが、

お役に立てているなら、大変ありがたいです。


いつも読んで下さり、ありがとうございます！



「いずれはやってくる別れに、なるべくなら後悔を少なくと思いながら、寝落ちする日々です。」


ほんとうにそうですね。


やれることはやった。

誠実に親と向き合ってやってきた。


私はそう心から思えて、

父との関係性の中に、後悔がほとんどなかったので、


父が突然亡くなった大きなショックを抱えつつも、

事業を引き継ぎ、継続していくために、

まっすぐ邁進できました。


なので、

Kさんが、

いずれはやってくる別れに、なるべくなら後悔を少なくと思われて行動を重ねていらっしゃること。

必ず必ず、後悔ない形になります！

大丈夫です！


心から応援しています。

お互い事業を継ぐものとして、がんばりましょうね。


さてさて。

最後のご質問部分にお答えしますね。


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お菓子を食べるのをやめられません。糖尿病、高脂血症予備軍です。超肥満体でもあります。

外見も内面も変えたいです。

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お菓子を食べるのをやめられないのですね。


お菓子って、甘いものかな？


私はビールをたくさん飲むので、似てますね。


ただ、私の場合は、

「やめられない」とは捉えてないので、悩んでいません。


甘いお砂糖やアルコールは、

陰陽で見ると「極陰性」


陰性のものには、

拡散する、発散する、緩める、という作用があります。


ぎゅーっと緊張している身体や心を緩めるために、

極陰性のものを摂取して、

Ｋさんも、私も、緩めようとしているんです。


なので私は、

「よーし！今日も1日頑張った私の心と身体を存分に緩めるぞ～～～」

という気持ちで、美味しく楽しくビールのロング缶をごぶごぶ飲みます。笑



やめられないことが問題なのではなくって、


身体や心が、

ぎゅーっと縮こまって緊張していることの方を見てあげる必要があります。


見てあげる必要がある部分は、

「やめられない」

ではなく、

「どうしてそんなにも縮こまって緊張してしまうのか」

の方です。


どうして、そんなにも緊張状態になるのか？


私の場合は、

会社の経営に伴い、100名近くの従業員さんへの責任や、

お客様に対する責任を、

365日24時間、背負い続けている状況なので、


そりゃー緩めたくなるに決まってるっしょ！

と捉えています。


ただ、身体を壊してしまっては、

責任も背負えなくなりますし、働けなくなってしまうし、

元も子もありません。


なので、

たくさんビールを飲んでも身体が大丈夫なように、


ビール以外の食べ物や飲み物や生活スタイルを、


身体を温める

身体を冷やさない

胃を冷やさず胃に優しい


に、全シフトしています。


健康なまま、おいしくたくさんビールを飲んで、

身体を緩めたいから。


なので、

Kさんが、甘いものをたくさん食べて緩めなきゃならないほどに、

ぎゅーっと身体と心が緊張してしまっているのは、

なぜなのか？

何が原因なのか？


そこを見てあげて、原因を見つけてあげて、

改善してあげるか、取り除いてあげるか、

してあげられると、


自然と、お菓子の量が、

減らそうとしなくても、減っていくと思いますよ。



自分の健康を犠牲にして、

それと引き換えに、

身体と心の緊張を緩めるのは、

やっぱり元も子もないと思います。


自分の気持ちをおざなりにせず、


自分が今なにを感じていて、何を思っているのか？

どんなことに気を張っていて、どんなことが苦しいのか？


しっかり耳を傾けることを続けて行くことで、

お菓子に無意識に頼る行動が減っていくと思いますよ。


Ｋさんの心の声に、耳を傾けてあげてくださいね。


外見も内面も変えたい場合、

まずは、

今の外見と内面を、

好きになる必要はないけれど、嫌うのは、否定するのは、やめてあげる必要があります。


まずは、

今の自分を丸っと受け止める。


私は私だと。

これが私だと。


ジャッジせず、

そのまんま、今の自分を受け止めることができたら、

自分を変えることができるスタートラインに立てます。


外見も内面も、

これまでＫさんが生きてきた軌跡です。


自分の今の外見と内面を否定することは、

自分の人生を否定することになります。


好きにならずとも、

こうやって生きてきたんだな。

これが私なんだな。


と、まずはそのまま受け留めてあげて、

自分のこれまでの人生を受け留めてから、


新たな自分に向かってのスタートを切ることができます。


なので、

肯定しなくてもいいから、

否定しないようにしてあげてみてください。


まずは、そこからです。



ご質問ありがとうございます！


UMI無料体験会のときに、お話できることを楽しみにしております！



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高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/

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