〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


最近、ご飯を頂く前に、
食べ物に、
「ありがとうございます」と心から感謝を捧げてから
「いただきます」と言って食べています。


これがすごくいいんですよ。


とっても心が落ち着き、
ガツガツ食べずに、
ゆっくり味わって食べられます。

何だかおなかの満腹感だけでなく、
心まで満たされます。

これをやるようになってから、
食べた後の体の調子もいいのです。


食べ物たちは、
命を捧げてくれているわけですが、
その命を粗末にしないように感謝することで、
きっと体の中に入っても、
いい働きをしてくれているんじゃないか、
という気がします。


食事の前のほんの数十秒の祈りなのですが、
それがあるのとないのとでは、
全然違うのを実感しています。

もしよろしければ、
今日試しにやってみてください。

きっと幸せな気持ちになると思いますよ。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 

いつもあなたの幸せを祈っています。

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