〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


寒波が訪れていて、
日本海側の地域や東北や北海道地域では、
大雪の被害も出ているようです。

みなさんのお住いの地域は大丈夫ですか？

雪が積もるような地域ではなくとも、
寒いとどうしても外に出るのが億劫になります。

さらに冬の時期は、
日照時間が短くなるので、
余計にこもりたい衝動にかられます。

こもってもいいし、
猫みたいにコタツで丸くなってもいいんです。


ただ、
その状態が必要以上に長く続くと、
特に不安なことやイヤなことがなくても、
気持が沈んでくることがあります。

なんだかモヤっとするなあ。

やる気が出ないなあ。

何もしたくないなあ。


動きが止まり続けていると、
邪気が外に出ていかず、
溜まりやすくなってそんな気分になって来るのです。

そういうときは
すぐに窓を開ければいいです。
新鮮な空気を入れてあげるだけで、
邪気が出て行きます。

後は
部屋のどこか片付いていない箇所を片付ける。
それだけで氣が整い、あっさり邪気が祓われます。

つまり、
生活の中に「動」の要素を取り入れるだけでいいのです。


毎日寒いですが、
なんか気分が訳もなくどんよりするなあという時は、
ぜひお試しください。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

いつもあなたの幸せを祈っています。

【平日の朝７時に配信★土日祝休】
●メルマガのバックナンバーはこちらからどうぞ
https://1lejend.com/b/cyHScDpwu/
●途中からメルマガが来ない場合は以下を参照
https://ameblo.jp/lifeshift/entry-12748741610.html
*******************************************
天分開花促進室　代表　大木ゆきの
★ブログ：https://ameblo.jp/lifeshift/
★無料メルマガ「朝から元気になる言葉」登録フォーム
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=cyHScDpwu
※シェアするときは、上記URLを教えてあげてください。
====================================
※配信解除の場合は、こちらからどうぞ。
https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com
*******************************************