〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


秋休みに乗った船は、
ブログにも書きましたが、
初日はうねりが強く、波も高かったので、
かなり揺れました。


まっすぐ立って歩けないほどで、
船内にある大浴場も、
危険なので使用中止になっていました。


頭が
「せっかく来たんだから、
揺れててもパソコン出して、
書き出し作業をするべきだ」と言ってきても、
体がそれはキツイと感じているなら、
そういう時は無理しない。


ベッドに横になって、
ひたすら黙想していました。


ベッドに横になると、
ゆりかごに寝ているみたいで、
別に船酔いすることもなく、
揺れながら、この先どうしたいのか、
のんびり自分と対話できました。
別に何も問題ありません。


でね、そういう揺れの強い状態だと、
あまり食欲も湧かないんですよ。


食欲が湧かなければ、
食べずにいる。


でも、
やっぱりおなかすいた～～～ってなったら、
レストランに行って食べてくる。


とにかく体の声に従って、
できる限り自然体でいる。


頭が「食べないとダメだ」と言ってきても、
体が求めていないなら、体に従う。


体は本来、神秘の塊でであり、
叡智の塊でもあるんですよ。


現代医学だって、
体のすべてを解明できているわけじゃない。


すべてどころか、
ほんの僅かなことしかわかっていません。


だから
頭の声より、
体の声と魂の声をしっかりキャッチすることだと思っています。


体がノーって言うんなら、
それに従う。


従えば従うほど、
ますます体の声もクリアに聴こえるようになってきます。


本当はおいしくないのに、
もったいないからって食べたりしていませんか？


私もそういう傾向がありました。


でも最近は、
体がノーって言うんなら、
食べないことにしています。


よくよく調べてみると、
マズイって感じるものって、
やっぱり変な添加物が多かったり、
その時の自分の体には合わないものだったりすることがわかりました。


だから結局、
そういうものを摂らない方が、
体調もいいのです。


魂の声がわからないという人でも、
体の声なら比較的わっかりやすいと思います。


まずはそこからやってみてはいかがでしょう？


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪


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いつもあなたの幸せを祈っています。

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