〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


先日、体操の内村航平さんのインタビュー動画を見ました。
世界で何連覇もしてきた内村さんですが、
実は子どもの頃は、そんなに注目される選手ではなかったそうです。


やっと芽が出たのは、高校時代。
そこから一気に飛躍していったのです。


じゃあ、子どもの頃は何をやっていたのかというと、
体操の基本を繰り返し繰り返しやっていたのだそうです。


おそらく、
難しい技にいたずらに挑戦したりせずに、
ひたすら、まっすぐ倒立したり、
体の使い方の基本を叩き込んでいたのではないでしょうか。


そんな基本ができていたからこそ、
体幹がしっかりしていて、
難しい技をきれいに確実にやることができたのだと思います。


やっぱり基本て大事なんだなと思いました。


じゃあ、幸せの基本練習て、
なんなのでしょうか？


それはやはり、
「今あること」に感謝し続けることでしょうね。


そして、
自分とよく対話して、
自分を知り、
自分に合うものを選び続けることだと思います。


あっ、既にみなさん、やっていることでしたね。

失礼いたしました(^.^)

今日もその調子で、幸せの基本練習をしっかりやっていきましょう。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪


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いつもあなたの幸せを祈っています。

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