〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


土曜日は復活記念講演会でした。
会場参加やオンライン参加のみなさんには、
お伝えしましたが、
今、だいぶ副作用が抜けてきています。

以前は脚に痛みがあり、
長時間歩くのはちょっとしんどかったのです。

ところが、
あの日はなんと、
１日で約９０００歩も歩いていました。

久しぶりにヒールを履いたので、
若干つま先が痛かったのですが、
脚自体は不思議と痛みがほとんどなく、
あれだけの歩数を普通に歩けました。

体もあまり疲れておらず、
ぐっすり寝て、
朝は元気に起きられました。

自分でも元気になったなあと思いました。


でもね、
ただ単に回復しているだけではないと思います。


やっぱり好きなことをしていたからなんですよ。


昔は人前で話すなんて苦手で、
緊張しまくりでしたが、
今は、自分の伝えたいことを表現することが大好きで、
ストレスも緊張もありません。


好きなことをしている時は、
体も元気なんですよ。


やっぱり健康のためにも、
好きなことをやるに限ると思いました。


どんな小さなことからでもいいと思います。
ちょっとでも楽しめることや、
興味のあること、
癒されること、
ときめくことを、
やっていきましょう。


そうやって見回してみると、
いろいろやれそうなことがあると気づくはず。


大好きなお茶のティーバックを会社に持参し、
リラックスタイムに楽しむなんていう程度のことでもいいんです。


隙あらば楽しんでくださいね。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪


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いつもあなたの幸せを祈っています。

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