〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


真鶴に住んでいた時は、
アジやカマスの干物や塩サバなどがよく売られていて、
青魚が大好きな私は、
よく焼いて食べていました。


こっちは真鶴ほど海に近くないので、
お魚が少ないのかと思いきや、
都市圏なので、
いろんな地域から新鮮なお魚が入ってくるみたいで、
かなり種類が豊富です。


その中に、
生のサバがありました。
今まで塩サバしか食べたことがなかったので、
生はどんな味かと思い、買ってみました。


これがね、
焼いたらめちゃくちゃおいしくて、
大根おろしをいっぱいつけて食べると、
まさにほっぺたが落ちそうなほどおいしいのです。
塩サバも大好きだったけど、
生の方がもっとおいしかったです。


ちなみに私、
大根も大根おろしも大好きなので、
焼き魚に添えるときは、
たぶんみなさんよりもかなり大盛だと思います（笑）


サバって、お安いお魚なんだけど、
こんなにおいしくて幸せ過ぎて、
サバと海と漁師さんに感謝感謝です。


お野菜も農家の直売所などで買うとものすごく安くて、
先日は人参が３本入りで８９円でした。


その安さを目にした時、
思わず「え～～～っ！」と声が出てしまいました。


ちょっと小ぶりの人参だったのですが、
新鮮で甘くて、味噌汁に入れたら、
旨さが引き立ち、とってもおいしかったです。


この間、期日前投票に行った時は、
入り口で、障害者施設の畑で取れた無農薬野菜を売っていて、
ナスを買ってみたのですが、
これがまた焼いたらトロッとして、
味噌と和えたらとってもおいしかったです。


ふふふ。
おいしいものってたくさんありますよね。


私のように食事療法をやっていても、
おいしいものはたくさん食べられます。


みなさんが大好きなものはなんですか？


夏バテ防止には、
やっぱり新鮮で旬のおいしいものを食べること。


ちゃんと食べている限り、
夏バテなんてしませんよ。


それでは今日もおいしいものをたくさん食べて、
元気でいてくださいね。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

いつもあなたの幸せを祈っています。

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