おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


先日、真鶴時代に行っていた病院から引き継いだ、
こちらの新しい病院に行って来ました。

主治医は、とっても誠実そうな感じのいい方でした。

治療の第一段階は終わっており、
現在どこにも大きな異常はないのですが、
この状態を維持する別な療法を受けるため
定期的に通うことにしました。

さてさて、
一番キツイ第一段階の治療が終わって、
１か月以上経った今、
なんと眉毛が生えてきたのです。

まだ短いのですが、
眉毛があったあたりが青々しています。

鼻の下や顔全体にも、
手で触ると、産毛が生えているのがわかります。

髪の毛もほんの少しですが、伸びてきました。


人間の体ってすごいですね。


あんなに全身脱毛状態だったのに、
ちゃんと毛が生えて来るんですから。


今だって、
全く副作用がないわけではないんですが、
頑張ってくれている体には、
感謝しかありません。


私が病気を通して一番実感したのは、
ちゃんとご飯を食べることが大事だということ。


野菜だけでなく、穀物も、肉も、魚も、
好き嫌いせずに、なんでもバランスよく食べることで、
ちゃんと活力が湧き、
自然治癒力が働くようになります。


手術したばかりのときは、
普通のご飯が食べられず、
ブドウ糖の点滴だけでしたが、
あれだと生きてはいられるんでしょうけど、
元気は出ません。


たとえおかゆであろうと、
口から食物を摂取できるようになったら、
体の回復度合いが断然よくなりました。


食事って、健康でいるために、
一番大事なことなんだと痛感しました。


入院するまでは、
１日２食だったのですが、
今は１日３食です。

毎食、適量をバランスよく食べていると、
やっぱり調子がいいのです。

一食当たり、ご飯と味噌汁、おかず２品くらいですが、
まさに腹八分目で、空腹感もありません。
それなのに、太るどころか、
適正体重に向かって、わずかずつです体重が減ってきています。


食事に限らず、
家事でも仕事でも、
なんでもそうですが、
すごいことや特別なことなどしなくてもいいんですよね。


それよりも
当たり前のことを当たり前にやる。

そっちの方が人生は全体的にうまく回るようにできている。

そう実感している今日この頃です。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪