〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？

ついについに、
土曜日にベッドフレームが入りました。

これでマットレスの床に直敷き生活ともお別れです。
うれしくなってしばらくベッドに横たわっていましたが、
やっぱりヒノキの塗装ナシのベッドフレームはいい木の香りがして、
とても心地がいい。

１日のうち寝ている時間は少なくとも４分の１。
それだけの時間を、
幸せで心地よく過ごせたら、
やっぱり生活の質も上がりますよね。

熟睡できれば、
疲れも取れるし、
元気倍増だし、
免疫力アップにもつながる。
いいことずくめですね。

起きていろんなことをするのも幸せ。

そして、
そんな１日を振り返り、
今日も１日よくやったと眠りにつくのも幸せ。


一生懸命生きている自分のために、
いい睡眠を取れるようにしてあげるって、
大事なことだと思います。


ベッドフレームだけでなく、
マットレスも、パッドも、枕も、
そしてベッドリネンも、
そのときできる最大限にいいものを用意してあげたいです。


ちなみに、
私が一番大事だと思うのは枕です。


枕が合うか合わないかで、
睡眠の質って全く違います。


大きな家具屋さんのベッドコーナーに行くと、
様々な枕を試せるコーナーがあったりします。


ぜひ実際に試してみて、
自分にぴったりの枕を見つけてください。


ブランド物の腕時計やバッグを買うより、
自分に合ういい枕にお金をかけたほうが、
生活の質が上がると私は思っています。


それぞれの方の価値観にもよりますが、
一度自分にフィットする枕で寝てみてください。
まさに夢心地で、
１日の少なくとも４分の１が至福タイムになります。

そうすれば、自動的に周波数も上がり、
宇宙から無限の恩恵が降り注ぎやすくもなりますよ。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪



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いつもあなたの幸せを祈っています。

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