〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？



現代人は、
いつも頭が忙しいです。

物理的な忙しさ以上に、
頭の中が忙しく、
それが心の余裕を奪っているところがあります。


でも、たとえどんなに頭が忙しくても、
私たちが本質的に無限なる宇宙とひとつであることは変わりません。


頭の中でグルグル回っている思考から離れる時間を取れば、
その無限性はいつでも蘇ってくるのです。


ですから、
ときどき自然が豊かな場所に行って、
自然を無心に眺め、
新鮮な氣を体いっぱいに取り入れてください。


たった１０分でもこれをやると、
全然違います。


昼休みに公園に行ってもいいし、
ちょっとだけ早起きして、
そんな場所まで散歩してもいいのです。


そのちょっとした空白が、
あなたを正気に戻し、
健康まで促進してくれます。


梅雨入りする前で、
１年で最も爽やかな時期の今こそ、
そんな時間を取ってみませんか？


それではまた(*^_^*)
今日も素敵な１日を♪


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いつもあなたの幸せを祈っています。

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