〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


先日、
養老孟司さんと和田秀樹さんの対談記事を読みました。
これがとっても痛快で、激しく共感しました。
https://goetheweb.jp/person/article/20240512-w-6?heading=2


「楽に生きる」のが健康なのに、数値に合わせるのが健康だと思わされている
というタイトルからして共感したのですが、
中を読んでさらに共感しました。


私たちの体って、
医学ですべて解明されているわけではありません。


医学の力によって救われている命もたくさんありますが、
同時にすべてがわかっていないのに、妄信するのも違う気がします。


様々な数値が正常でなくても、
元気で長生きしている人もいる。


それなのに、
無理やり薬を使って数値を正常値にすると、
かえって健康ではなくなる可能性もあると警鐘を鳴らしています。


結局、
体のことって体自体が一番よくわかっているのかもしれませんね。



何より「健康とは、ラクに生きること」っていう言葉が、
私の中でめちゃくちゃヒットしました。


食べ物も大事だし、
体の声を聞くことも大事だけど、
それ以前にラクに生きることを自分に許すことが、
もっと大事なことなのかもしれませんね。


ちょっとでもできるところから、
無駄な力を抜き、
しがらみから距離を置き、
マイペースでラクにいきたいですね。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪