〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


携帯が行方不明になったことってありますか？


家にいるときも、
あわてて行動していると、
さっきまで手元にあった携帯を、
どこに置いたのか忘れることもありますよね。


コンビニで、
カウンターの上にスマホを置いたまま帰って行ったおじいちゃんがいて、
「忘れてますよ」と追いかけたこともあります。


今やスマホって、自分のすべてが入ってるようなものなので、
あれを落としたら、かなりのショックですよね。


そんなとき、
やるといいことをご紹介します。


それは、まず焦ってる自分をそのまま受け入れます。
「焦っちゃだめだよ！」って言われると、
余計に焦りますので、
ああ、今焦ってるなって、
ありのままの自分を受け入れて、
いったん止まります。

そして、
そのまま声に出して
「絶対ある！」
「絶対出てくる！」
「大丈夫！」と言い続けるのです。


先日も冬至の儀式に参加したメンバーが、
携帯がないことに気づき、
コンビニで忘れたのかもと、
コンビニ電話しましたが、
届いていないということで、
いったいどこに落としたのだろうと焦っていました。

駅から私の車に乗せて儀式の会場まで行ったので、
もしかすると私の車の中に落としたのかもと、
いっしょに私の車の中を見に行くことなりました。


会場から駐車場に着くまで、
明るく元気に「絶対ある！」と大きな声で言い続け、
車に到着してみると、
ありました！！！

後部座席の床に落ちていたのです。

不安が勝るとやっぱり出てこなくなりますが、
絶対とあるとか、絶対出てくると確信していると、
ちゃんと戻って来る確率が高くなります。


これは私の経験上、本当にそうです。


これも意識の向きの練習ですね。


今度何かをなくしたときは、
ぜひやってみてください。


それではまた(*^-^*)
今週も素敵な１週間を♪