〇〇　〇〇　さま


おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？



余裕って大事ですね。

服だって、
ピッチピチじゃ身動き取れませんものね。

心も余裕のない、ピッチピチ状態だと、
人にも自分にもやさしくなれないし、
周波数も下がってしまうので、
運気も下がってしまいます。

じゃあどうすれば心の余裕を持てるのか？


軽症状態の時は、
一生懸命自分を褒めて、認めて、
「どんなときも愛しているよ」
「いつも応援しているよ」
って自分に言ってあげれば、すぐに復活できます。


でも、慢性的に心に余裕のない、
ストレスフルな状態に陥っているときは、
まず休む時間を取ること。


そして、
自然の中に行って、
空や太陽や風から思いきりパワーチャージしてもらうこと。


それを１日３０分でもすれば、
大分よくなってきます。


それで少しでも心にゆとりが出てきたら、
人の分まで頑張らないと愛されないとか、
人より目に見えるカタチで実績を上げないと愛されないとか、
そういう思い込みに支配されいないか自分に聞いてみてください。

もしもそういう思い込みがある場合、
その奥に「ラクをするのはズルいことだ。いつも苦労していろ」っていう罰が隠れていたりします。
そんな罰に深いところで気づけたら、その時点で罰から解放され、
もう無理はしなくなります。

しなくなるだけでなく、
たとえ人のために何かをやろうとしても、
自分はそれが幸せだからやっているという
全く別なスタンスできるようになり、
面白いことに、
ストレスではなくなるのです。


そこまでいけたら素晴らしいですね。


でもまずは、ゆっくり自然の中で休養してください。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

いつもあなたの幸せを祈っています。

【平日の朝７時に配信★土日祝休】
●メルマガのバックナンバーはこちらからどうぞ
https://1lejend.com/b/cyHScDpwu/
●途中からメルマガが来ない場合は以下を参照
https://ameblo.jp/lifeshift/entry-12748741610.html
*******************************************
天分開花促進室　代表　大木ゆきの
★オンラインサロン♪宇宙におまかせランド♪
https://www.uchuuniomakaserando-salon.fants.jp/
※現在募集を停止中。募集再開の際には、メルマガでいち早くお知らせしますね。
★ブログ：https://ameblo.jp/lifeshift/
★無料メルマガ「朝から元気になる言葉」登録フォーム
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=cyHScDpwu
※シェアするときは、上記URLを教えてあげてください。
====================================
※配信解除の場合は、こちらからどうぞ。
https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com
*******************************************