〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


今日は緊張とどう向き合うかという話です。


先日、ＷＢＣ日本代表チームのコーチをされている方のお話を聞いて、
なるほどなあと思いました。

その方は、
「選手たちはめちゃくちゃ緊張していて、
ほとんど私の話なんて耳に入らないくらいなんですよ。
そういう選手に向かって緊張するなって言ってもダメです」
「だから、こういう緊張感を味わうためにここに来たんだよなって言っていました」
とおっしゃっていました。


大きな舞台だからこそ緊張して当たり前。

それでどこもおかしくない。

ヒリヒリするような
こんなに大きな舞台に立てている自分は素晴らしい。

緊張したままでいいから、
この舞台にすべてをぶつけよう。

そう思えたときに、
選手たちはベストパフォーマンスを発揮できたのかもしれませんね。


ＷＢＣみたいな世界的な舞台ではなくとも、
私たちも新しいチャレンジをしようとしたり、
人前で話をしたり、プレゼンしたり、
言いにくいことを伝えなければならなかったり……。

緊張する場面ってあると思います。

そんなとき、
「緊張したままでいいんだ」って思うと、
なんだか気がラクになりませんか？

そして、そんな緊張する場面で、
ベストを尽くそうとしている自分て、
なかなかすごいですよね。


ある程度の緊張があったほうが、
集中力も増して、
逆に実力が発揮できることも少なくないです。


これからは、
緊張を避けるのではなく、
緊張をあるがままに受け入れ、
緊張を味方にしていきましょう。


なぜそんな緊張を体験しているかというと、
実をいうと、
あなたがさらにステージアップするためなのです。


つまり、これはあなたにとってのチャンスだということ。


あなたならきっとそんなチャンスをものにできると信じています。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪



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いつもあなたの幸せを祈っています。

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