〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


今、新しい本の執筆をしていて、
その原稿の締め切りが２月末なんですよ。


本の執筆に没頭していたせいか、
２月は１月とは比べものにならないほど
時間が経つのが速いです。


あなたも何かに熱中しているときって、
時間が経つのが速く感じられませんか？


そういうときって、
時間の流れは速く感じるんですが、
あなたの老化のスピードは逆に遅くなるそうです。


だって、
熱中してたら脳だって活性化するでしょうからね、
ぼけてるヒマはないですよ（笑）


それに、
無心で没頭したら楽しいから、
心も若々しくいられて当然です。


それがね、
お料理作ってても、
お洗濯物を干してても、
お掃除してても、
熱中することはできるのよ。


夢中になれる「好きなこと」を
探さなきゃって思っていませんでしたか？


もちろん好きなことがある人は、
どんどんやればいい。


でもそれを探そうとしちゃうとかえって遠回り。


ただ目の前のことに無心で没入するだけでいいんですよ。


そうすればアンチエイジングにもなるし、
作業効率も上がるし、
パーフォーマンスも上がるんですよ。


そして何を人生の中心に据えればいいのかも、
見えるようになって来るんですよ。


ということで、
今日は目の前のことに無心で没入してみませんか？


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪