〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？

３連休が明けて、
正月気分も抜けてきたところでしょうか。


私は新年明けて、
１つ新しい習慣を始めました。


これまではいつも朝に瞑想をしていましたが、
夜寝る前にも軽く瞑想をすることにしました。


やってみたらこれが抜群に効果があって、
熟睡できるだけでなく、
寝起きのスッキリ感や幸福感まで違いました。


１０分程度のことなんですが、
これは絶対続けようと張り切っております。


あなたという人は、
この宇宙にとってとても大切な人です。


そんな自分に
少しでも快適で幸せな気分でいてもらうために、
何か１つでいいから、
自分を幸せにする習慣を持つといいかもしれません。


実を言うと、
天空図の星の配置を見ると、
自分のためになる新しい習慣を始めると、
それが継続できる後押しのある時期なんですよ。


最初の３週間くらい続けていると、
それからあとは自動的に体が動いて
やるようになります。


ですから、
自分のための素敵な習慣を始めてみるのもいいと思いますよ。


それではまた♪
今週も素敵な１週間を(*^-^*)



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いつもあなたの幸せを祈っています。

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