〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


ちょっと寒くなってきたので、
お風呂で湯船につかる時間が長くなりました。


体が温まると血行がよくなり、
やっぱり体調もよくなります。


やっぱり寒い季節は
お風呂が一番ですね。


さて、
それでは今朝の言葉をお送りしますね。


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よく、感謝することが大事だといわれますよね。


あるのが当たり前だと思っているものほど、
実はとても貴重でありがたいものであり、
そういうものへの感謝を忘れない人は、
幸せ上手だともいわれています。


なるほど、その通り。


確かにそういう心がけって大事だと思います。


それができるときは、
大いにやればいいし、
そういう習慣を持つことも
続けられるなら続けるに越したことはありません。


だけど、
感謝しようとしても、
どうしても気持ちがついていかないときもあるでしょう。


そのくらい
どうしようもないほど疲れていたり、
つらかったり、
悲しかったりすることもあります。


そういうときは
感謝できない自分を否定しなくてもいいのです。


そんな気持ちをあるがままに受け止めてあげてください。


疲れちゃったよね。

辛かったよね。

悲しいよね。


そうやって寄り添ってあげれば、
やっと心が落ち着きます。


心が落ち着けば、
感謝する心のゆとりも出てきます。


そのときに、
感謝できるなら感謝すればいい。


自分以外のものに感謝することも大事ですが、
そうやって必死に生きてくれている自分にも、
感謝していいと思います。


自分以外のものに感謝することは得意でも、
自分に感謝することは意外に忘れていたりします。


今日も一日、
生きててくれてありがとう。


こっちの感謝の方が、
ずっと大事だったりします。


今日もこうしてメルマガを読んでくださって、
ありがとうございます。


通算９９通も書き続けてきた自分にも、
今日は感謝します。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪