〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


急に寒くなってきて、
北海道では雪が降った地域もあるそうですね。


みなさんのお住いの地域はいかがですか？


寒暖差が激しい時期ですので、
どうぞご自愛ください。


それではさっそく今朝の言葉をお送りします。


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今日は３連休明けの初日ですね。
昨日の夜に「あ～あ、また明日から仕事かあ」
って思われた方もいらっしゃったかもしれません。


もし、
そんな気分になっていたとしたら、
今日はやりたくないことを１つやめてみるといいと思います。


やりたいことをやるのと同じくらい、
やりたくないことをやらないことって大事です。


やりたいことがわからないという人は、
実はこの「やりたくないこ」を無理に何年間も続けている人が多いのです。


自分のやりたいことではなく、
人の期待や要望に応えてばかりで、
自分のことは、いつも優先順位の一番最後……。


そういうことを何十年もやっていると、
脳の中の「やりたいことをやる」という回路に
エネルギーが流れにくくなるのです。


だから、
今日は気が進まないことを１つやめてみてください。


仕事などで、どうしてもやらなければいけないことも、
締め切りが間に合うなら後回しにしてもいいし、
誰かに頼んでいいことなら、頼んだっていいのです。


私も昔は、「人に頼むこと＝人に迷惑をかけること」
と考えてしまっていたので、
人に頼むという選択肢が最初からない状態でした。


でも頼んでみれば、手伝ってくれる人も、
代わりにやってくれる人もたくさんいて、
とても助かりました。


風の時代はもっと自由に
楽に生きる時代です。


自分で自分を縛るのをやめる第一歩として、
今日は何か１つやりたくないことや、
気の進まないことをやめてみませんか？


それによってできた時間で、
いつも一生懸命やっている自分を、
少しでもねぎらってあげてください。


それではまた♪
今日も素敵な一日を(*^-^*)



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いつもあなたの幸せを祈っています。

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