〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？

大型台風の影響で、
水害も出ていますが、
みなさんがお住いの地域は大丈夫ですか？

みなさんが安全に快適に暮らせていることを祈っています。


それでは今朝の言葉です。


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ


あなたが今すぐやりたいと思うことは何ですか？


それはまず、
このメルマガの先を読むことかもしれませんね。


では、
メルマガを読み終わったら、
何をしたいですか？


何をやりたいのかすぐに浮かんでくる人もいるでしょうし、
何も浮かばないという人もいるでしょう。


何も浮かばないなら逆に、
何もしないということが
今やりたいことかもしれません。


人間には、
何もやりたくないときもあります。


そういうときは、
本当に何もせずにいてみてください。

気晴らしのネットサーフィンも、
スマホいじりもしない。

ただソファにゴロ寝でもしてボ～～っとしてみる。


よく考えたら、
そういう何もしない時間を、
自分に与えていない気がしませんか？


何もしていないようで、
何かしている。

それが本当にやりたいわけでもないのに、
なんとなくやっている。


それをすべてやめて、
本当に何もしないでみると、
くつろげたり、
逆に「何もしてないなんて時間の無駄じゃないか」
などと、どれだけ自分に「こうするべき」という制限を
し続けてきたかがわかったりします。

そんな制限気づいたなら、
こんな制限なんていらないなって決めて、
外してしまってもいい。


だから、
これはこれで、とても大事な時間の使い方でもあるのです。



そんなに自分を縛ることをやめていいんだって思うと、
おいしいほうじ茶が飲みたいなどと、
ふとやりたいことが浮かんできたりします。


何もしたくないなら、
あるいは、
やりたいことが浮かばないなら、
無理やり動こうとせず、
きっちり止まってみればいい。


そうすれば、
あなたはリセットされ、
自分が本当はどうしたいのかが、
見えてくるようになります。


２３日からまた３連休ですね。


自分をリセットする意味で、
そんな時間の過ごし方をするのもいいかもしれませんよ。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪



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いつもあなたの幸せを祈っています。

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