〇〇 〇〇 さま
おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか?
昨日まで3連休でしたが、
また23日の秋分から3連休ですね。
このメルマガは平日のみの配信なので、
今週は今日を含めて3日間の配信となります。
いつもより少ない配信ですが、
いつも通り、心を込めてお送りしますね。
それではさっそく今朝の言葉です。
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最近、ふと思ったのです。
エゴの命令通りに時間を過ごすことが、
時間を無駄にしないことじゃないんだなって。
たとえば、
ぼんやりテレビを見ていたとします。
そんなことしているヒマがあったら、
掃除しろとか、
本でも読めとか、
エゴは口うるさく言ってくるかもしれません。
本当はテレビを見て、
リラックスしたかったのに、
エゴの「時間を無駄にするな」警報が鳴ると、
心がざわついて、
イヤな気分になってきます。
もしもテレビを見るなら、
楽しんで見ればいいだけ。
ただぼんやりしたいなら、
ひたすらぼんやり見ればいい。
そんなふうに過ごせたら、
決してその時間は無駄にならない。
心が求めるように時間を過ごせば、
それは豊かな時間になる。
もっと楽に生きていいのです。
今日も大切な自分のために、
どうぞ思うままに時間をお過ごしください。
それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪
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いつもあなたの幸せを祈っています。
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