〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


昨日まで３連休でしたが、
また２３日の秋分から３連休ですね。


このメルマガは平日のみの配信なので、
今週は今日を含めて３日間の配信となります。


いつもより少ない配信ですが、
いつも通り、心を込めてお送りしますね。


それではさっそく今朝の言葉です。


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最近、ふと思ったのです。


エゴの命令通りに時間を過ごすことが、
時間を無駄にしないことじゃないんだなって。


たとえば、
ぼんやりテレビを見ていたとします。


そんなことしているヒマがあったら、
掃除しろとか、
本でも読めとか、
エゴは口うるさく言ってくるかもしれません。


本当はテレビを見て、
リラックスしたかったのに、
エゴの「時間を無駄にするな」警報が鳴ると、
心がざわついて、
イヤな気分になってきます。


もしもテレビを見るなら、
楽しんで見ればいいだけ。


ただぼんやりしたいなら、
ひたすらぼんやり見ればいい。


そんなふうに過ごせたら、
決してその時間は無駄にならない。


心が求めるように時間を過ごせば、
それは豊かな時間になる。


もっと楽に生きていいのです。


今日も大切な自分のために、
どうぞ思うままに時間をお過ごしください。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪


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いつもあなたの幸せを祈っています。

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