〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


今日は焼き野菜を作ろうと思っています。
以前だったら、
油を使って炒めていたんですが、
なぜかそういう味よりも、
焼いた甘味みたいなものを味わいたい気分なんですよね。


できるだけ自分の体が求めるものを食べようと思っているので、
新しい調理方法にもチャレンジしていこうと思っています。


さて、
それでは今朝の言葉をお送りしますね。


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私はブログでも、このメルマガでも、本でも、
何かを書くときにかけるＢＧＭが何曲かあります。


その時の気分に合わせて、
パワーが湧いてくる曲、
やさしく癒される曲、
意識が拡大する曲、
発想が豊かに湧いてくる曲など、
いろいろあります。


みなさんにもきっと、
この曲を聴くと元気が出るという曲があると思います。


そういう自分専用のおススメＢＧＭを、
スマホやi-Podなどに入れて持ち歩き、
その時の気分に合わせて活用するといいと思います。


私はソルフェジオミュージックという、
特定の周波数によって作用の違う音楽を活用していた時期もありましたが、
今はそれだけでなく、
インドで瞑想合宿をしていた時に使われていた音楽とか、
旅先で出会った珠玉のインストルメンタルなど、
いろんな曲をその時々で活用しています。


音楽の持つ周波数って想像以上に素晴らしくて、
聞きながら作業しているだけで全身に浸透し、
気分を変えてくれます。


どんな曲だっていいんです。


それを聞けば元気が出ると感じるなら、
それがあなたの周波数を上げる曲だし、

それを聞けば心が解きほぐされると感じなら、
その曲があなたにを癒す曲なんです。



さて、
今日のあなたの気分に合う曲はなんでしょう？


いい音楽はあなたをサポートしてくれますから、
ぜひご活用ください。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪




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いつもあなたの幸せを祈っています。

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