〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


長らくお休みをいただきましたが、
だいぶ体の方も本調子になって来て、
ブログやサロンへの投稿もできるようになってきました。


本当にみなさんのおかげです。
たくさんの励ましや愛と祈りに、
心から感謝いたします。


台風の被害の出ている地域もあるようですが、
みなさんはお変わりありませんか？


生きているといろんなことが起こりますが、
そのすべてが恩恵につながるということを、
今回の入院を通しても実感しています。


今日はそんな経験から感じた言葉をお送りしたいと思います。



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急性胆嚢炎になったとき、
胆嚢の炎症を抑えるために、
最初の３日間ほどは絶食して、
点滴だけの生活でした。
入院する前の２日間もほとんど何も食べられなかったので、
実質的に５日間の絶食生活でした。


いつもは食欲旺盛な私ですが、
全く食欲が出ないので、
絶食していても空腹感なんて感じませんでした。


それどころか、
食べ物をイメージするだけで気持ちが悪くなるほどでした。


そこから炎症が治まって、
おかゆの食事に変わり、
退院して家に戻り、
普通のご飯と脂肪分の少ない食事をする生活に戻りました。


それでも今までの食事と比べたら、
明らかにカロリーは少ないんですが、
体の回復ぶりが段違いによくなったのです。


点滴や採血のために注射針を刺していた箇所が、
内出血していて、
なかなか治らなかったのですが、
まともなご飯を食べた翌日に、
びっくりするほどよくなっていました。


体のふらつきもなくなり、
休み休みやっていた家事を、
いつものペースでできるようになってきした。


やっぱり食事って大事なんだと、
心から思いました。


食べ過ぎや体に負担をかける食事はしないほうがいいと思いますが、
きちんとご飯を食べるって、
体にとってはめちゃくちゃ大切なことなんですね。


私は昨年父を看取りましたが、
父もだんだんご飯が食べられなくなって、
最後は水もまともに飲めなくなって、
亡くなりました。


ご飯が食べられるということは、
命を保つ基本なんですね。


女性の場合、
やみくもにダイエットしてしまうこともありますが、
健康を損なっては元も子もありません。


今回の入院を通して、
不思議なことに、
体が今求めている食べ物が何なのかわかるようになりました。


それ以前は
体の声に従って食べていたのではなく、
頭の声に従っていた気がします。


体が本来持っている
健康を保つ機能が鈍っていたのだろうとも思います。


それが絶食によって、
戻ってきたようです。


今は普通に食欲がありますが、
本当に体が求めているものだけを
食べるようになりました。


これに関してはまだまだ話したいことがたくさんあるのですが、
今日のところはこの辺にしておきます。


せっかく戻ってきた体の叡智を大切にして、
体の求めるものをきちんと食べさせるということを、
これからは心してやっていこうと思っています。


それではまた(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪




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いつもあなたの幸せを祈っています。

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