〇〇　〇〇　さま

おはようございます。
今朝のお目覚めはいかがですか？


このところ、猛暑が続いていますが、
みなさんお元気でいらっしゃいますか？


どうぞ無理せず、
冷房を活用してお過ごしくださいね。


それではさっそく
今朝の言葉をお送りします。


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きっとみなさんは、
いつもひたむきに一生懸命生きていらっしゃると思います。


そうでなければ、
このメルマガとご縁がつながらなかったでしょう。


私自身もどっちかっていうと、
目の前に来たものを
とにかく一生懸命やってしまうところがあります。


だから、
自分でも気づかないうちに、
無理をしてしまっていることがあるのです。


それが後から体に出てしまい、
以前の職場でも、
そんなストレスから腹膜炎寸前の虫垂炎になり、
入院したことがありました。


子どもの頃は、元気いっぱいで、
自分には入院なんて無縁だと思っていたのです。



でも、だんだん歳を取ってくると、
そうはいかないこともあるんだなあと思いました。


猛暑との付き合い方もしかり、
仕事や家事との向き合い方もしかり、
しんどいという信号が出そうになったら、
無理せず休みましょう。


あなたはもともと、とてもよくやっているのです。


これ以上無理して頑張らなくてもいいのです。


時には大切な自分のために、
ゆっくり休養してくださいね。


それではまた明日(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪


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いつもあなたの幸せを祈っています。

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