昨日の日中は
晴れていて気温も高く
とても心地好いお出かけ日和の博多でした。

あなたのところは　どうでしたか？

おはようございます
ジェニーです。　^ ^

さてさて
前回の【 怖さの正体 】の
続きを書きますね。

＋＋

じゃあ
どうしたら よかったのか？

どうすれば
あたしは 怖がらず しんどくにも
ならなかったのだろうか？


えっとーーーー・・
まずですね、

あたしが　ちょっと偏ったことを
言っていることに
気づきました？


他人の「ある」
それに比べて
自分には「ない」


違うのよ
違うのよ
自分にも「ある」のですよ

だって
ほんとうの ほんとうは「素晴らしい自分」というのも
誰もが 心の奥底では知っているのですよ


けれども幼い頃に
「ダメな自分」「劣っている自分」
「親を喜ばせられない自分」
「嫌われている自分」
「愛されない自分」
「価値のない自分」だと
思い込んでしまったので

そこからは
自分の　その「ない」を埋めるために
ガンバッテ　ガンバッテ　認められようとした
ガンバッテ　ガンバッテ　好かれようとした
ガンバッテ　ガンバッテ　喜ばせようとした

それなのに
喜んでもらえない
好いてもらえない
認めてもらえない・・　の無限ループ


これね、
違うのですよ
自分には「ない」という【前提】が
自分には「ない」という【現実】を
見せているのです。

それ以外は見えませんよ
だって　自分には「ない」と
信じ込んでいるのだもの。


だからね
その 自分には「ない」という【前提】を壊すために

素のまんまの自分でいい
「ダメなとこもあるけど素晴らしい自分」なのだと
もう認めてくださいね


そうすると
今まで見えなかった 自分にも「ある」
「自分の 恵まれたところ」が
ちゃんと見えてきます。

なので
もうガンバッテ認められようとしなくていい
もうガンバッテかわいそうな私をしなくていい
ということが　わかりますよ。



応援していますよ　^ ^