配信日時 2023/08/29 21:40

第156号 イラッと反応ポイントと 自分をのびのび自由にしてあげるために

今日は帽子も被らず飛び出して
ジリジリ太陽の下を
てくてくてくてく歩いていたから
暑かったぁぁーーー

あなたのところは
どうでしたか?

こんばんは
ジェニーですー ^ ^

準備と講座と準備と講座と
バタバタなっていたので
ちょっと間が開いてしまいましたが
どうしてる?
お元気していますか?


その間に
グループカウンセリングのご感想を
いただいたのでご紹介させてくださいね。


++

他の方のお話を聴きながら、
まだまだ、ぼくの中にある被害者意識に気付いたり、
働くって事はそんな甘いもんじゃないんだわ!」って
思ってることに気付いたりしてました。
 
不思議と自分を責める気持ちにはならず、
「ああ、ぼくの中には、まだそんな思いがあるんだなぁ」って
「気付いただけでスゴイ!」って、そんな気分でした。
 
そして、コロナ感染して、
自分ではどうすることもできない状態になり、
他の人に代わりに出勤してもらって休んだり、
パートナーや母に食料を運んでもらったり、
友達に「しんどいよー」って泣き言聞いてもらったり、
とにかくたくさん助けてもらって過ごしました。
 
そして、ぼくは、ずっと「弱っちい自分」や
すぐ泣いちゃう自分」を嫌って生きてたし、
できればスマートに大人らしく
生きれるようになりたいって思ってたけど、
今、ぼくの周りにいる人たちは、
このままのぼくを好きでいてくれて、
大切にしてくれる人ばかりだって気付きました。
 
自分ひとりでは、どうにもならない、
「助けて」を連発するような、ある意味「強制終了」が、
グループカウンセリング後にぼくに起きた「奇跡」でした。
 
長文で、わかりにくい文だけど、
ジェニーさんのグループカウンセリングに参加できて、
本当によかったです(^◇^)
ありがとうございました


綾紀


++



グループカウンセリング
ご参加ありがとうございましたーー ^ ^


【 あたりまえ 】【 常識 】【 固定観念 】
【 禁止 】【 思い込み 】【 決めつけ 】などなど
わぁーー よかったよかったぁー

気づきがとてもたくさんやってきたり
本来の素の自分が感じていることを
自分に許せたり したんやねぇー



自分をしんどく苦しめている
自分の内側にあるもの

これらに気づくために だったり
自分をこれらから解放して
のびのび自由にしてあげるために

目の前の人や出来事が
あるんよねぇーー

自分の内側と向き合わないと
わからないし

そうは見えないから
イラッと腹が立つんやけどw


また会いに来てねぇーー ^ ^








編集後記

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
 
なんか今日もあたしは

ドジりましたφ(.. )っぽいw
話がトンチンカンだったかも。

あとは 神さまの
最良最善を頼んで
すべてお任せしておこうφ(.. )w
 

関わるすべての方々が
穏やかで幸せな気持ちに辿り着ける
そんな今日でありますように
そんな明日でありますように


また書きますねっ

あなたの
そのしんどいがあっても

そのまんま
それを含めて
まるごと幸せになっていいーー



どうぞすてきな夜をーー

ジェニーより



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