昨日もその前の日も
冷蔵庫の中に居るように冷え冷えでしたが
真っ白い雲の切れ間から覗く
真っ青な空は
透き通るような
とても清々しい青さで
とっても美しかったです

あなたのところは
どうでしたか？

おはようございます
ジェニーです　^ ^

先日お知らせした
ZOOMグループカウンセリング
おかげさまで
翌朝には満席をいただいておりました
ありがとうございました。

お申し込みくださった
自分の「したい」を叶えてくださった方々
おめでとうございますっ
当日、楽しみにしていますねっ

お申し込みされたかった方々
ご興味を持ってくださり
ありがとうございますっ
また開催しますので
次回の募集をお待ちくださいねっ　^ ^


さてさて、
前回書きました

自分を変えたいひと
自分の人生を変えたいひと

そろそろ
自分を動かしたいひと

そろそろ
自分の人生を動かしたいひと

なのですが、

あのですね
「変わらなきゃ いけない」
「動かなきゃ いけない」
「行動しなきゃ いけない」

という
「◯◯しなきゃ いけない」という考え方だと
動けない自分 変われない自分に
罪悪感を重くのし掛からせて
自分を追い詰めて苦しめちゃうので
余計に動けなくなってしまうのでね
(経験者語るφ(．． ))

「わたしは ◯◯したい」という 考え方に
変えてみてくださいね

「わたしは 動きたい」
「わたしは 変わりたい」
「わたしは 行動したい」
「わたしは ◯◯したい」

そうやって
自分の「したい」　を　
焦らず
ひとつひとつ
知っていってくださいね


そうすると
ふと 気づいた時には
そのゴールを過ぎていて

・・ん？・・あれ！？・・いつの間に？
ああ もうすでに やってたんだなぁー
と　なりますよ


こんな風に　ねっ　^ ^
https://ameblo.jp/hahatotto/entry-12788208061.html



そうして
いま、あなたがどんな状況であったとしても
自分を責めなくていいですよ

ネガティブになっては　いけない　では
ないですよ

あーネガティブを感じてるんだなぁー　で
いいですよ



自分を責めちゃってるような
そういう
「習慣になっている
自分が無意識にやっちゃってる思考グセ」に
気づいてみてくださいね


そうして
「すこおし動いてもいい」
「先に進んでもいい」
と言って
自分をゆるめて
許してあげてみてちょっ ^ ^




＊


編集後記

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

前回の
「拗ねている人の言葉は凶器」
というフレーズが
(*_*)刺さったーー
(ToT)痛かったーー
という方々

・・・っということは
「自覚がある」っていうことですよね？

だったら
話が早いですよー
「無意識にあるものを 意識できている」
ということだから
よかったっ よかったっ

拗ねる　という態度と言葉を使って
これ以上
もう自分が傷つかなくていいように
自分を守ってきてくれたんだもん
「いままで ありがとうね」って
感謝してあげられるといいですねっ　^ ^

あとは
自分のその反射的な反応と
自分の言葉を変えていけるし
すべてうまくいっているので
どうぞ安心しててくださいねっ

「拗ねている人の言葉は凶器」の
気づきのお話も
また詳しく書きますねーーっ
お楽しみにっ


関わるすべての方々が
穏やかで幸せな気持ちに辿り着ける
そんな今日でありますように
そんな明日でありますように


また書きますねっ　^ ^


寒いので
どうぞ暖かくしてくださいませーー

ジェニーより



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すこしお待ちくださいねっ



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