第97号　イラッと を 感じていい


こんばんは
もう金曜日ですねー
ジェニーです　^ ^

ひとつ前のメルマガに書いた後に、
自分の心のクセに
ふと気づいたのですけど

お店のお姉さんがヘンに2回間違えていて
それを聞いた時に、
あたしは
イラッとしたんですよ

けども瞬時に
「お姉さんも忙しいから」
「お客さんも多いから」
「イラッとしては いけない」
「イラッとするのは 大人げない」
「イラッとするのは みっともない」

と思考が働いて
あたしがイラッとしたことを
あたしが「そう感じ無かったこと」
「無かったこと」にしようとしたんですよ

なんか
あまりにも「あたりまえ」のように
そうしたから
気づかないでスルーするとこだったんだけど
(ほぼスルーしかけた けどw)

ちょっと待って！
あたし 今 イラッとしたよね？
なんで「ごまかす」と？
なんで「無かったこと」に しようとしたん？

と気づいて
すこしの間
自分が感じてた その「イラッ」とを
感じたんですよ

そしたら
2分かからないくらいで
感じ終わったのですよ
イラッとがネチっこく長引かなったのですよ
なんか自分にびっくりでしたっ

その感じるが終わった後、
今のイラッと　を
自分の内側を掘り下げて
見つけてみました。


で、今日お伝えしたいのは
あたしは心理学とか引き寄せとか
学びすぎててw　も　あるし
あたしの幼い頃からの
気づかないほど無意識にやってる
思考のクセでもあるんだけど

自分が「イヤな気分を感じた」のに
それを思考で瞬時に
「説き伏せたり」「ごまかしたり」「無かったこと」に しようとする

けど、それをやり続けてたら
自分の感じている「感情」が わからなくなる。

だから頭で正解を探そうとする ようになるし
頭でネチネチとしつこく怒り続けることになる。

この体感は大きかったーー
あたしが あたしを
大切にできてるねぇーー
(*´艸`*)うれしい

あたしは
イラッと を 感じていい

あたしは
イラッと　を　
自分が感じることを許す

自分の無意識のパターンに気づけた
とっても大きな発見と体感でしたーー





＊


編集後記

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


今日は お問い合わせのお電話をしたら
とっても温厚でとっても朗らかで楽しそうに
ひとつひとつ丁寧に
わかりやすく教えてくださる方に出会えまして
とっても大切に扱ってもらえたように感じて
めちゃんこ感激しました
お声もすてきでした〜

どうやったらあんなに温厚になれるんかしら？φ(．． )w


また書きますねーー


自分を ぜんぶ ゆるす
あなたの心がほっこりできる
あたたかい安心が
たくさん訪れますように


ジェニーより　^ ^　


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