第45号　マイナス地点から ０地点 まで

所属先を卒業後、
自分が気づかないまま
自分の無意識の奥に
「罪悪感」を握りしめたままのようでしたが
勝手に責任を背負わないように
やるべき、やらねば、を捨てて
修行僧のように生きる自分を
なるべく責めないようにしよう
なるべく許すようにしようと務め

自分に軸を戻すため
自分のほんとうの気持ちに気づく練習や
自分の言葉を出す練習と

自分が「したいと感じること」
自分が「やりたいと感じること」を
細かく探していきました。

なにせ
ねば、べき、正しさ、や
他人に認めてもらうこと
他人に必要としてもらうこと
で
自分には存在価値があるとカウントし
それを最優先の目的として
生きていた期間が長く

自分の声を一番無視してきたのが
自分だったので

自分のうれしいや楽しい
自分の好き嫌いを
自分の感情やときめきや感受性をひらいて
細かく探していくのも
「こんなことして 何になるんだろう・・」の
連続だったように思います。


そんな
生きる気力と自信を失っていた頃
まったく動けなくなって
毛布に包まり天井を見上げ

どんなに認められなくても
意地でも必死に食らいついて
ここまで頑張って来た あのあたしは
いったいどこへ行っちゃったんだろう・・と
心で思いながらも

あたしの頭の中は
過去に行っては、
悔やみ恨み憎しみムカムカと怒り
未来に行っては、
恐れ落ち込み不安でゾワゾワとし
誰かに行っては、
激しく憎み嫌い苦しみ恨みドロドロと叫び
に囚われていました。



・・・ねーねーねー


ヘンでしょ？あたしw


なんで
さっさと
楽しまないの？


なんで
楽しく生きないの？


なぜ
わざわざ苦しむ？



もうねー
いま、思い返すと
あたしって
おもしろいです(笑)



生きる気力と自信を失って
まったく身動きができなくなる
このドロドロ期
このうつうつ期
このどっぷりネガティブ期

この
マイナス地点から ０地点 までの移行期が
自分責めたり もがいたりで
結構しんどいのですよ


けど
このどっぷりネガティブの暗黒期が
９ 続いたとしても
１の光りポジティブがやって来て
全部ひっくり返っちゃうから


だから
安心して

生きる気力と自信を失って
まったく身動きができなくなる
このドロドロ期
このうつうつ期
このどっぷりネガティブ期
を

目いっぱい
ドロドロして
うつうつして
どっぷりネガティブを
心と身体で感じまくって
過ごしてくださいませ。




そうして

あなたが
毛布に包まっていようが
ドロドロしていようが
うつうつして動けなかろうが
何を考えていようが
何を感じていようが
あなたは幸せを受け取っていいのです。


あなたは
幸せであっていいのです。


「こうでなければ
幸せになってはいけない」という

条件付けや
関連付け、

そんなもの
残らず
すべて取っ払っちゃってください。



あなたは
ここから
「あなたが幸せを体感すること」に
専念してくださいねっ








＊


編集後記

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

今日で４日間続けて
腸の調子が順調ですー
わざわざ報告したいほどw

2月が腸の絶不調期で
おかげで１年半ほどの間の腹痛腸痛が
小麦アレルギーだったと判明しまして
そこからは
パンと麺と小麦全般を控えておりますが
2月3月前半 
腸がまずまずの不具合だったので
見えない部分が痩せこけちゃいまして
前からと横からと後ろから
あばら骨の標本みたいになっていました(笑)

これが言いたかったの
あたし脱いだらすごいのよ(笑)


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あなたの心がほっこりできる
あたたかい安心が
たくさん訪れますように


ジェニー　




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